[나는 몸신이다]
5분 통증 완화 손마디요법 손자극
허리 통증 잡는 후계혈
고관절 전곡혈
목통증 경추혈
장민제 통증 교육전문가
4자 고관절 테스트
배한호 한의사
기침 진정 사봉혈 소화불량 대장혈
나는 몸신이다 169회
단 5분이면 OK! 통증 잡는 손마디요법
5분안에 통증을 잡아라
배한호 한의사
장민제 통증 교육전문가
시도때도 없이 내몸 괴롭히는 통증
한방에 해결 가능?
손만자극해도 통증이 사라진다
통증완화하는 손마디 요법
손에 몰려있는 핵심 혈자리 오수혈
전신의 경락과 손의 혈을 이용해
내장기관 근 골격의 통증 완화 가능
손에있는 75개 혈자리
손을 보면 전신 건강이 보인다
기침 진정 혈자리
사봉혈 효과
소화불량 완화 혈자리
대장혈 효능
손등에는 주로 등과 연결된 경락이 위치
손등 자극 두통 척추 와 연결된 통증 완화에 도움
손자극으로 통증 완화
뇌건강 정신건강에도 도움
자율신경에 이상이 생기면 혈액 순환 저하
만성 피로 어깨 결림등 다양한 증상 발생
손자극은 자율 신경계와 호르몬에 다각도로 영향
면역 세포 활성화 뇌건강 증진 통증제어에 도움
전신건강을 알 수 있는 손
건강한 손의 조건
1. 손바닥의 색
은은하게 붉은 손 정상
희거나 노란손 혈액순환 기능 저하 간이상
검붉은 손 혈액순환 장애 의심
2. 물건을 쥐는 힘인 악력
어떤 통증이라도 5분이면 ok
손자극만으로 통증 완화 손마디 요법
손과 연결된 신체 기관
허리 통증 완화 포인트
자세히 캡쳐
첫번째 포인트 추가 설명
검지 중시 손등뼈 사이 내려가다보면
더이상 내려갈 수 없는 포인트
허리 통증 완화의 핵심 후계혈
허리 통증 사례자 현재 상태 확인
쌀알 붙인 테이프
세부분에 쌀알을 붙이고
따로따로 5분간 자극
약하게 자극하다 점점 세게 자극
1번 자극으로 2일정도 효과 유지
꾸준히 하는 것이 좋습니다.
하루 한번 5번 이상 하면 피부가 상할 수 있습니다.
허리 통증 심할수록 자극 부위가 아프고
허리 통증이 나아질수록 아픔이 약해집니다.
허리 통증 손마디요법 영상
5분 손마디요법 후
손자극 만으로 허리 통증 완화 성공
허리통증은 물론 짝짝이 다리까지
몸의 중심이 흔들리는 고관절 통증
고관절 통증 완화 포인트 3곳
전곡혈
새끼 손가락과 손등이 만나는 지점 측면
고관절 통증 사례자 현재 상태 확인
고관절 자가 테스트
4자 고관절 테스트
고관절 허리통증 근육까지 줄인다
5분 손마디요법 후
현대인의 고질병 목통증
경추혈
자극부위가 깊을수록 효과 상승
뼈 주위의 골막을 자극하라
목통증 5분 손마디 요법 후
[출처] 채널a
pirin