[엄지의 제왕]

 독소 방어막 위와 장 점막 튼튼 비법 

해독 강황 미역 오징어 

 해독 쌈 해독 장 

10일 피해독 프로젝트 

해독초 만드는 법 

퐁당퐁당 해독 식단 자세히 263회 



엄지의 제왕 263회 


이유 없이 찾아오는 만성 통증 

내 몸속 독소 원인


▽[엄지의 제왕]만성 통증 원인 내 몸속 독소 부르는 습관 

내 몸속 3대 독소 스위치 풍지혈 장문혈 전중혈 한의사 박찬영 

프라이팬 코팅냄비 건강하게 쓰는 법 알루미늄 함량이 높은 음식 263회 링크▽


http://pirinee.tistory.com/278


숨만 쉬어도 쌓이는 독소,

제대로 막고 제대로 빼는 법


가정의학과 서희선

한의사 박찬영  

 

독소 방어막 점막을 지켜라 



독소를 막는 

위와 장 점막을 튼튼하게 하는 비법


해독 식재료 세가지 영양소 


강황 미역 오징어  


효능 




왕혜문 한의사 


왕의 밥상 점막을 지켜라 

독소를 막아줄 해독 쌈 해독 장 


해독쌈 만들기 


재료 

생미역, 강황밥, 부추 배 


해독장 만드는 법 


식초 1큰술, 레몬즙 2큰술, 고추장 1큰술 

다진 토마토 2큰술, 다진 양파 2큰술, 다진 청양고추 

데쳐서 잘게 다진 오징어





발바닥에서 독소가 배출된다 

눈으로 보이는 독소 대 공개 


 5시간 전 독소 패치 부착 



독소 가득했던 내몸 


단 10일만에 해독하는 비법 


해독의 첫단계 피해독 

성인병 극복 피해독 프로젝트 


하루 1kg씩 총 10kg 감량 


프로젝트 결과 




독소 빼고 체중 감량 살도 뺀 피해독 비법 


하루 세잔으로 피를 맑게 하는 해독초 


식초의 효과  


해독제 청혈제 소염제 살균제 

대사의 필수 성분 식초의 유기산 


식도염 환자는 위험할 수 있는 식초 주의 


해독효과를 보려면 천연 식초를 먹어라 


해독초 만드는 법 



꿀 매실발효액으로 대체 가능 


비율 



해독초 와 함께 

피를 맑게하는 퐁당퐁당 해독 식단 


하루는 대체식 하루는 아무것도 먹지않고 해독초만 



아침 방울토마토 10개

점신 계란 한두개나 두부 반모 

저녁 아보카도 반개나 아보카도 한개 


열량 당도가 높은 과일은 

과량 섭취 시 체중 혈당 증가 

 

방울토마토 열량 당도 낮아 

과일과 채소의 장점으 다 가지고 있는 방울토마토 

아침에 섭취하면 체내 흡수율 높고 유익 


해독 프로젝트 중에도 빠질 수 없는 단백질 



식사량을 줄일시 가장 큰 허기가 밀려오는 저녁시간 





영상 




[출처] mbn, 네이버



pirin

  


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