[생방송 오늘 저녁]

 톡톡 이브닝 

청정 바다에서 낚아 올린 한국의 맛 

평창<한국수산식품 홍보관> 

방방곡곡 떴다 조은새 

봄을 찾아 섬으로 가다 

청산도 봄동 791회




mbc 생방송 오늘 저녁 791회


 톡톡 이브닝 

청정 바다에서 낚아 올린‘한국의 맛!’

평창올림픽도 즐기고 청정바다의 맛 

 

한국수산식품 홍보관 


주소 위치 : 강원도 평창군 대관령면 횡계리 310~2 

(올림픽페스티발파크)


지도 


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2018.2.22 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.



*올림픽 시즌인 2월 25일, 

패럴럼픽 시즌인 3월 8일부터 3월 18일 까지 운영


개장 시간: 오전 11시~ 오후 10시


 2018 동계 올림픽 의 짜릿한 경기를 볼 수 있는 개최지,

 강원도 평창! 전 세계인이 발걸음 하는 이곳에선 

볼거리 먹을거리가 가득한데- 

김, 미역, 굴, 전복 등 우리나라 수산물을 한눈에 볼

 수 있는 곳, 한국수산 식품홍보관! 

국립 수산물 품질관리원의 깐깐한 관리로 언제든 

신선하고 안전한 식품을 먹을 수 있다는데. 

게다가 요리사들이 만드는 다양한 해산물 요리도 맛볼 

수 있어 인기 만점! 

올림픽 선수들은 물론 외국인 관광객들도 많이 찾고 

있다는데. 세계를 사로잡을 한국수산 식품의 다양한 

제품과 음식을 만나본다. 


 



 방방곡곡! 떴다, 조은새  

봄을 찾아 섬으로 가다  

남쪽에서 불어온 봄 


청산도  봄동


연락처, 전화번호: 이방주 총무 010-9616-2709


남쪽 끝자락 전남 완도에서 뱃길로 50분 거리에 있는 

청산도는 벌써부터 봄맞이로 정신이 없다고 하는데- 

그 바쁜 현장에 리포터 조은새가 떴다! 

이른 봄을 불러온 ‘봄 손님’의 정체는 바로 봄동! 

봄이 가까워질수록 단맛이 가장 강하고 아삭한 봄동은

 지금이 ‘딱!’ 맛 좋을 때라고 하는데

마을 사람 전체가 동원되어 봄동을 수확하는 열정적인

 현장과 뱃사람들이 잡아온 생선에 봄동을 더한 

청산도식 별미까지- 봄동의 매력에 빠져보자. 

 


[출처] mbc, 네이버



pirin



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[최고의 요리비결]

홍시 봄동겉절이 

돼지불고기

만드는 법 양념장 

최진흔 요리연구가 





최고의 요리비결




[홍시 봄동겉절이]

 

- 주재료

봄동(300g), 밤(50g), 쪽파(60g), 사과(1개), 설탕(1T)

 

- 양념 재료

홍시(½개), 배즙(2T), 깨소금(1T), 고춧가루(3T), 다진 파(1T), 

멸치액젓(2T),

다진 마늘(1T)

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- 요리상식 ‘감을 먹을 땐’

가운데 하얀 심지를 제거해주면 맛이 떫지 않고 변비가 생기지 않아요

 

1. 홍시(½개)는 하얀 심지, 씨, 껍질을 제거하고 과육만 발라낸다

 

- 쿡 포인트

양념에 홍시를 넣으면 단맛도 더해지고 음식에 윤기가 자르르 흘러요

 

2. 홍시에 고춧가루(3T), 배즙(2T), 다진 마늘(1T), 다진 파(1T)를 넣는다

 

3. 깨소금(1T)을 비벼 넣은 뒤 멸치액젓(2T)을 섞어 양념을 만든다

 

- tip ‘비벼 넣기’

깨소금을 손으로 비벼 넣으면 고소한 맛이 배가 돼요

 

- 요리상식 ’식감 좋은 봄동’

모양이 납작한 봄동은 식감이 아삭하고 단맛이 나는 게 특징이에요

 

4. 양념은 10분 정도 숙성시킨다

 

5. 봄동(300g)은 밑동을 제거한 뒤 한입 크기로 썬다

 

- 요리상식 ‘봄동 손질법’

봄동은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 이물질을 제거해주세요

 

- 추천 ‘홍시 봄동겉절이’

겨울 별미 김치를 맛보고 싶다면 달큰한 홍시 봄동겉절이를 만들어보세요!

 

- 요리상식 ‘식초물에 씻기’

사과를 식초물에 씻으면 껍질에 남은 이물질이 말끔히 제거돼요

 

6. 씨를 제거한 사과(1개)는 껍질째 먹기 좋게 썬 뒤 설탕(½T)을 솔솔 뿌린다

 

7. 껍질을 제거한 밤(50g)은 납작하게 편 썬 뒤 설탕(½T)을 뿌린다

 

8. 쪽파(60g)는 먹기 좋게 썬다

 

9. 봄동에 숙성시킨 양념, 쪽파 흰 대를 넣어 가볍게 무친다

 

- 요리사전 ‘쪽파 잎은 마지막에’

쪽파 잎 부분은 마지막에 넣고 버무려야 식감이 물러지지 않아요

 

10. 사과, 밤, 쪽파 잎 부분을 넣어 살살 버무린다

 

11. 접시에 푸짐하게 담는다

 

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[돼지불고기]

 

- 주재료

돼지고기(목살/400g), 홍시(150g), 대파(40g), 깻잎(20g), 영양부추(20g), 

풋고추(30g), 홍고추(30g), 다진 땅콩(2T)

 

- 양념장 재료

간장(2T), 청주(2T), 고추장(2T), 설탕(1T), 고춧가루(2T), 깨소금(1T), 

후춧가루(약간),

고추기름(2T), 참기름(1T), 생강즙(1t), 다진 마늘(1½T)

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1. 돼지고기(목살/400g)는 먹기 좋게 썬다

 

2. 돼지고기에 과육만 발라낸 홍시(150g)를 섞어 10분 정도 재운다

 

- 요리사전 ‘홍시를 넣으면’

돼지고기의 잡내가 제거되고 깊은 단맛과 윤기가 더해져요

 

3. 고추장(2T), 고춧가루(2T), 간장(2T), 설탕(1T), 청주(2T), 다진 마늘(1½T),

후춧가루(약간), 생강즙(1t), 고추기름(2T), 깨소금(1T), 참기름(1T)을 섞어

양념장을 만든다

 

- tip ‘숙성 시간’

양념장은 10분 정도 숙성시켜주세요

 

- 요리상식 ‘양념장을 숙성시키면’

재료가 잘 어우러져 특유의 풋내가 나지 않고 진한 맛이 살아나요

 

4. 돼지고기에 숙성시킨 양념장을 넣어 조물조물 버무린다

 

- tip ‘양념한 돼지고기는’

1시간 정도 재우면 양념이 쏙쏙 잘 스며들어요

 

- 요리사전 ‘냉장 보관하면’

양념한 돼지고기는 2~3일 정도 맛있게 먹을 수 있어요

 

5. 달군 팬에 재운 돼지고기를 고루 볶는다

 

- tip ‘불 세기’

양념한 돼지고기는 중불에 볶아야 양념이 타지 않아요

 

6. 돼지고기가 익으면 채 썬 홍고추(30g), 풋고추(30g)를 섞는다

 

7. 접시에 채 썬 대파(40g), 깻잎(20g)을 고루 깐 뒤 구운 돼지고기를 올린다

 

8. 먹기 좋게 썬 영양부추(20g)를 올리고, 다진 땅콩(2T)을 고루 뿌린다

 





최고의 요리비결

출처 - ebs







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