[엄지의 제왕]

대상포진 

면역력 쭉쭉 올리는 법 

스트레스 줄이는 리듬 운동 

왕헤문의 왕의 밥상 

클로렐라 

면역 보강 주스 만드는 법 




엄지의 제왕 295회  

 

폭염 무더위로 바닥난 면역력을 높여라!


▽엄지의 제왕 대상포진 면역력 쭉쭉 올리는 법 

환절기 대비 면역 밥상 목이버섯 솥밥 만드는 법

 우렁청국장 찌개 레시피 295회 링크▽

 

http://pirin8pirin.tistory.com/904

 

박현아 가정의학과전문의

심재항 마취통증의학과 전문의 


 강원래 부인 김송

  

아침에 면역력 쭉쭉 올리는 법 

스트레스 줄이는 리듬 운동 


스트레스 줄이는 리듬 운동 효능  



손끝 발끝 말초신경 자극 혈액순환 원활


 

김선우 헬스 큐레이터 


세로토닌 올리는 모닝 리듬운동 하는 법 영상 


 




대상포진 극복 사례자의 비결은?




왕헤문의 왕의 밥상 

바닥난 면역력 올려줄 클로렐라 란?



엽록소 끝판왕 클로렐라 효능 

식물성 단백질 풍부 

항산화 작용 

건강한 세포 생성 핵산 함유 면역력에 도움 

나쁜 콜레스테롤 수치 감소 

면역 세포 활성화 효과 

피부 건강에도 도움

피부 주름 감소 피부 탄력 증가


  

클로렐라 맛있게 먹는 법 

면역력 쭉쭉 올려줄 

면역 보강 주스 만드는 법 캡쳐 레시피 


재료

클로렐라 1작은술, 바나나 2/3개, 우유 1컵, 잣 10알


[출처] mbn,네이버 

 


pirin 

 


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[나는 몸신이다]

대상포진 

현직 약사 한형선 몸신 

방탄 면역력 음식 

소장 건장 

초간단 면역 수프 만드는 법

  율무 양파 백신차 레시피 

 

 

 

 

나는 몸신이다 180회  

 

 칼에 베이는 고통 대상포진 골든타임을 잡아라

 

▽나는 몸신이다 대상포진 골든타임 진행과정 증상

 안면 신경 침범시 증상 람세이헌트 증후군 

대상포진 대응 방법 발진이 없을때 예방접종 예방 효과

 김찬 마취통증의학과 전문의 180회 링크▽

 

http://fire8blog.tistory.com/963

 

김찬 마취통증의학과 전문의 

약사 한형선 몸신 

 

면역력 높여 대상포진에서 탈출하자

현직 약사 몸신의 건강법은? 

 

대상포진에서 벗어난 힘 면역력 

약사 몸신의 반전 건강법 음식   

 

끔찍한 고통 대상포진에서 벗어나자

음식으로 약을 만든다? 방탄 면역력 

 

대상포진 탈출을 위한 방탄 면역력 

흔한 식재료로 만드는 약이 되는 음식 

 

대상포진을 비롯 암환자 분들이나 

알러지 질환 등 면역력이 필요한 사람에게 

면역력 강화를 돕는 음식 소개 

좋은 결과를 여러 차례 확인 

 

고통의 연속 대상포진에서 벗어나자

방탄 면역력 음식으로 건강 되찾은 사람들 

 

얼굴에 지루성 피부염 사례자 난치성 피부질환 

전 후 사진

 

 

 

 

방탄 면역력 음식을 1달 먹고 가려움 진정

섭취 2-3개월 후 거의 정상 회복 

 

대상포진에서 벗어나는 힘 면역력 

이들이 먹은 방탄 면역력 음식의 정체는? 

 

첫번쨰 음식 노란 빛깔 면역 수프 

 

재료 

 

 

 

면역력을 위해서는 소장의 건강이 중요 

 

소장의 역활 

소화 운동을 하면서 영양분을 

소화 흡수하는 중요한 기관 

 

몸속 면역 세포의 대부분은 소장에 위치 

 

소장의 건강의 조건 

 

 

양배추, 당근,단호박,양파 효능 

끓이면 단맛을 내고 

소장 기능 향상을 돕고 소장의 따뜻한 온도 유지 

장 점막 강화 장속 유익균 활성화

면역력 강화  

 

양파- 항균 작용 항암 효과 

 

 

 

대상포진 공포 이제 그만 방탄 면역력  

단 네가지 재료로 간단하게 면역 수프 요리  

 

초간단 면역 수프 만들기 

면역 수프 만들기 만드는 법 캡쳐 

 

4가지 재료의 양은 기호에 맞게 

바꿔도 좋습니다. 

 

 

맛있게 대상포진에서 벗어나자

입맛과 면역력을 동시에 잡는 면역 수프 

 

면역 수프 섭취 방법 

 

 

많은 양을 만든후 나누어서 먹어도 되는지?

 

일주일 분 정도를 만들어서 냉장보관했다가 

드시면 됩니다. 

 

 

 

 

 

대상포진과 같은 바이러스 퇴치에 도움 

방탄 면역력 만들어줄 두번째 음식 

 

구수한 율무와 달콤한 양파의 백신차

 

대표적인 항바이러 식품 율무와 양파 효능 

 

 

 

백신차 만들기 레시피  

 

 

백신차 보관 기간

 

 

 

백신차 섭취시 주의 사항 

 

차가운 성질을 가지고 있는 율무 

복용후 복통이 느껴지거나 

마른 체형의 사람은 주의해서 섭취 

 

 

백신차 섭취법 

따듯하게 데워 먹는 것 추천 

 

 

정리 

 

 

 

끔찍한 고통 대상포진에서 벗어나자 

음식으로 키우는 방탄 면역력 

 

▽ 나는 몸신이다 피부 개선 4주 프로젝트 장건강

약사 한형선 몸신표 식단 아침 매끈차 레시피 

만드는 법 저녁 재생수프 만들기 효능 196회 링크▽

 

http://pirin888.tistory.com/921

 

[출처] 채널a ,네이버 

 

 

pirin   

 

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