[엄지의 제왕]
위암을 막아라
위냉증
소금 대파 찜질 하는 법
위 열 해열 스위치
족삼리 지압 법
위 건강 황색 식품
위하여 주스 만드는 법
이광연 한의사
엄지의 제왕 280회
위암 공화국 대한민국! 위암을 막아라
▽ 엄지의 제왕 위장병 위암의 씨앗 위산 과다 부족
자가 진단법 좋은 음식 1급 발암물질 헬리코박터균 예방
김치 유산균 방울양배추 물김치 만드는 법 280회 링크▽
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이광연 한의사
박수헌 소화기내과 전문의
위건강 위 온도에 달렸다
대파 소금으로 위 냉을 잡아라
위가 차가운 상태 위냉증
위가 뜨거운 상태 위 열증
전신이 차가운 위산 부족 환자
몸을 따뜻하게 하는 것이 중요
대파 찜질 효능
몸이 냉할때와 복부 통증에 효과 - 총백(대파 뿌리)
따뜻한 성질의 총백
찬기운으 내보내고 양기를 북돋아줌
몸을 데우고 혈액 순환 도움 냉증 개선
위장 연동운동 효과
스트레스가 많으면 나타나는
긴장성 복통에도 효과적
소금 효능
신진대사 원활 염증 완화
부작용 없이 재사용 가능한
위 냉을 잠재우는 대파 찜질 하는 법
재료
소금 3큰술, 대파
찜질 시간
5-10분 정도 적당
(온기를 오래 유지하려면 소금의 양 늘리기 )
위 열 잡는 해열 스위치
혈자리 마사지
위 열 잡재우는 족삼리 지압 하는 법
하루 세번 -아침 점심 저녁
5-10분 정도가 적당
족삼리 지압 영상
위건강에 가장 중요한 식습관 개선
오색 식품 위장 튼튼
위 건강을 지키는 파수꾼
황색 식품을 먹어라
위장 건강에 좋은 황색 식품을 매 끼니 섭취 권장
황색 식품 효능
항산화 항노화
베타카로틴이 콜라겐을 활성화
피부 잔주름 완화
피부 색소 침착을 막아 피부를 맑게 하는 효과
위와 대장을 편안히
하루 한잔이면 충분
위건강 지키는 위하여 주스
위하여 주스 만드는 법
재료
잣 1큰술, 바나나 1개, 생강 5g, 꿀 약간,물 1/2컵
잣 위장의 허약한 기운 보충
생강 모든 약을 조화롭게 하고 소화 도움
꿀 원기 회복 위장 윤택하게
위하여 주스는
체질에 상관없이 좋은 주스
그러나
당뇨가 있는 분들은 바나나 양을 줄일 것
[출처] mbn, 네이버
pirin