[나는 몸신이다]

 제대로 통해야 산다 혈액순환

 태극권 고수 몸신 함인엽 

기통찬 태극권 기본자세

 전신순환 운동 

치매예방까지 

일심양의 하는 법  


 


나는 몸신이다 182회  

  

 제대로 통해야 산다! 혈액순환 


▽[나는 몸신이다]손발 저림 혈액순환 장애

 다리 동맥 정맥 순환 말초 혈관 질환  하지정맥류 혈전

 기통찬 혈통차 만드는 법 진피 청피 건강(말린 생강) 

강지훈 순환기내과전문의 182회 링크▽   


http://fire8blog.tistory.com/1001


강지훈 순환기내과 교수 전문의 

함인엽 몸신 태극권


혈액순환 돕는 건강법 


정체된 혈액 순환 시원하게 뚫자

범상치않은 포스를 가진 몸신의 등장 


중국에서 중의학 박사 과정 수료 


태극권 효능 

고혈압 예방 폐기능 향상 


혈액순환에 활력을 불어 넣자 

30년 내공 태극권 고수 몸신 함인엽 


100kg 거구도 날린 순환의 비밀 

막힌 기혈 뚫어 혈액 순환을 돕는 태극권 


정체된 혈액 순환 시원하게 뚫자 

기와 혈을 다스리는 태극권 


혈액순화 걱정없이 쌩쌩 돌리자 

기통찬 태극권 기본자세 



기통찬 태극권 기본자세  영상 






기통찬 태극권 전신순환 운동 영상 




기통찬 태극권 효능 

정적인 동작이지만 모든 근육을 사용하는 운동 

하지에서 심장으로 혈액을 



천천히 하는 운동으로 

활성산소가 적게 발생되며 

적당한 활성 산소는 몸의 신진대사를 촉진하여 

좋은 효과 기대 가능  

관절염 개선이나 통증 완화에도 효과적 




혈액 순환은 물론 치매예방까지 

기통찬 태극권 일심양의 


일심양의  이란?

한마음으로 두가지 뜻을 이룬다 


1단계 외발서기 평형성

2단계 손발을 반대로 회전하는 동작 


기통찬 태극권 일심양의 영상 
어르신들 넘어짐 방지 위해 의자에 앉아 하는 영상 포함 




기와 혈을 다스리는 기통찬 태극권 

 

운동을 했을때 

이마에 땀이 송골송골 맺힐 정도로 하는것이 

적당한 운동 


본인이 시간이 날때마다 무리가 되지않을 정도로 

적당하게 꾸준히 하는 것이 중요 


 

[출처]채널a,네이버 



pirin


 

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[나는 몸신이다]

대상포진 

현직 약사 한형선 몸신 

방탄 면역력 음식 

소장 건장 

초간단 면역 수프 만드는 법

  율무 양파 백신차 레시피 

 

 

 

 

나는 몸신이다 180회  

 

 칼에 베이는 고통 대상포진 골든타임을 잡아라

 

▽나는 몸신이다 대상포진 골든타임 진행과정 증상

 안면 신경 침범시 증상 람세이헌트 증후군 

대상포진 대응 방법 발진이 없을때 예방접종 예방 효과

 김찬 마취통증의학과 전문의 180회 링크▽

 

http://fire8blog.tistory.com/963

 

김찬 마취통증의학과 전문의 

약사 한형선 몸신 

 

면역력 높여 대상포진에서 탈출하자

현직 약사 몸신의 건강법은? 

 

대상포진에서 벗어난 힘 면역력 

약사 몸신의 반전 건강법 음식   

 

끔찍한 고통 대상포진에서 벗어나자

음식으로 약을 만든다? 방탄 면역력 

 

대상포진 탈출을 위한 방탄 면역력 

흔한 식재료로 만드는 약이 되는 음식 

 

대상포진을 비롯 암환자 분들이나 

알러지 질환 등 면역력이 필요한 사람에게 

면역력 강화를 돕는 음식 소개 

좋은 결과를 여러 차례 확인 

 

고통의 연속 대상포진에서 벗어나자

방탄 면역력 음식으로 건강 되찾은 사람들 

 

얼굴에 지루성 피부염 사례자 난치성 피부질환 

전 후 사진

 

 

 

 

방탄 면역력 음식을 1달 먹고 가려움 진정

섭취 2-3개월 후 거의 정상 회복 

 

대상포진에서 벗어나는 힘 면역력 

이들이 먹은 방탄 면역력 음식의 정체는? 

 

첫번쨰 음식 노란 빛깔 면역 수프 

 

재료 

 

 

 

면역력을 위해서는 소장의 건강이 중요 

 

소장의 역활 

소화 운동을 하면서 영양분을 

소화 흡수하는 중요한 기관 

 

몸속 면역 세포의 대부분은 소장에 위치 

 

소장의 건강의 조건 

 

 

양배추, 당근,단호박,양파 효능 

끓이면 단맛을 내고 

소장 기능 향상을 돕고 소장의 따뜻한 온도 유지 

장 점막 강화 장속 유익균 활성화

면역력 강화  

 

양파- 항균 작용 항암 효과 

 

 

 

대상포진 공포 이제 그만 방탄 면역력  

단 네가지 재료로 간단하게 면역 수프 요리  

 

초간단 면역 수프 만들기 

면역 수프 만들기 만드는 법 캡쳐 

 

4가지 재료의 양은 기호에 맞게 

바꿔도 좋습니다. 

 

 

맛있게 대상포진에서 벗어나자

입맛과 면역력을 동시에 잡는 면역 수프 

 

면역 수프 섭취 방법 

 

 

많은 양을 만든후 나누어서 먹어도 되는지?

 

일주일 분 정도를 만들어서 냉장보관했다가 

드시면 됩니다. 

 

 

 

 

 

대상포진과 같은 바이러스 퇴치에 도움 

방탄 면역력 만들어줄 두번째 음식 

 

구수한 율무와 달콤한 양파의 백신차

 

대표적인 항바이러 식품 율무와 양파 효능 

 

 

 

백신차 만들기 레시피  

 

 

백신차 보관 기간

 

 

 

백신차 섭취시 주의 사항 

 

차가운 성질을 가지고 있는 율무 

복용후 복통이 느껴지거나 

마른 체형의 사람은 주의해서 섭취 

 

 

백신차 섭취법 

따듯하게 데워 먹는 것 추천 

 

 

정리 

 

 

 

끔찍한 고통 대상포진에서 벗어나자 

음식으로 키우는 방탄 면역력 

 

▽ 나는 몸신이다 피부 개선 4주 프로젝트 장건강

약사 한형선 몸신표 식단 아침 매끈차 레시피 

만드는 법 저녁 재생수프 만들기 효능 196회 링크▽

 

http://pirin888.tistory.com/921

 

[출처] 채널a ,네이버 

 

 

pirin   

 

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