[엄지의 제왕]
내몸 살리는 여름 해독법
장속 열독 자가진단 법
3분 절구 마사지
흑두차 만드는 법
손날 림프절 마사지법
알로에 겔 초계무침 & 부침개
장동민 한의사
엄지의 제왕 289회
건강한 여름나기 4탄 내몸 살리는 여름 해독법
▽ [엄지의 제왕]여름 맞춤 해독법 세포 해독법
해독 김밥 만드는 법 생강 단촛물 만들기
파인애플 흑초 2018 신 해독주스 레시피
서재걸 의학박사 289회 링크▽
http://pirin8pirin.tistory.com/802
서재걸 의학박사
장동민 한의학 박사 한의사
건강한 여름 나기 특집
무더운 여름 내 몸속에 독소가 쌓인다
얼굴만 봐도 장건강을 알 수 있다
자주 트는 입술 혹시 나도 열독이?
장에 열독이 쌓였을때 나타나는 증상
구내염 튼입술
입술의 상태만 봐도
장의상태를 알 수 있다
장속 열독 자가진단 법
5개중 3개이상이면
장속 열독이 쌓인 상태
혓바닥의 황태
바쁜 아침 3분이면 ok
장속 열독 빼는 절구 마사지
천추혈 대장수혈
절구 마사지 하는 법
아침에 하는 이유
잠자는 동안 정체되어 있던 장
아침에 장을 깨우는 절구 마사지
생수병으로도 가능
손을 뒤로 해서 절구로 눌러줍니다.
장속 열독 빼는 흑두차
차가운 물을 마시면
우리몸에 독소가 쌓일 수 있습니다.
수분과 영양보충 열독으 해소하는 비법
흑두차 효능
검은콩 해독작용 노폐물 배출 찬성질
달아오른 장기의 열독을 내려줌
흑두차 만드는 법
세포해독법
몸속 정화조 림프를 자극하라
독소로 오염된 세포나
죽은 세포 배출구 역활 림프
독소가 쌓이기 쉬운 림프절
세포 독소빼는 림프절 마사지법
날을 세워 나를 쳐라
김선우 헬스 큐레이터
천천히 지긋이 누룬다는 느낌으로 쳐줍니다.
명치 통증 느끼거나
어깨가 굽은 사람엑게도 효과적
손날 림프 마사지 영상
내몸 살리는 여름 맞춤 해독법
수분 채우는 비법은?
장속 열독 빼고 수분 채우는 비법
여름 맞춤 식재료 알로에를 먹어라
알로에 속부분
알로에 겔 효능
열을 식혀주는 해열제 차가운 성질
수분 풍부 열 산성 알칼리에 강함
궤양 염증 완화 항암 작용
변비 치료 완화
장내 환경 개선 락토바실러스 유산균 풍부
복부 비만 내장지방 지방간
고혈압 피부 질환 면역 질환 치료에 도움
알로에 섭취시
종류가 다양한 알로에
본인에게 맞는 알로에 선택 사용하는 것이 중요
순수 알로에 겔 섭휘하는 것이 효과적
생알로에 구매시 주의
모든 알로에가 먹을 수 있는 것이 아니므로
안전한 제조 공정을 거쳐
식품 형태로 만든 것 구입 중요
왕혜문의 왕의 밥상
장속 열독 빼는 알로에 겔 활용법
맛과 영양 듬뿍 알로에 밥상
알로에 겔 초계무침 & 부침개
알로에 겔 초계무침 만드는 법
알로에 겔 초계무침 겨자 소스
알로에 부침개 만들기 레시피
알로에 겔 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
성질이 차고 기운을 아래롤 내리는 알로에 겔
하루 종이컵 2컵 이하로 섭취하는 것이 적당
과량 섭취시 복통 설사 부작용 유발
임신부는 섭취 자제
알로에 껍질의 안트라퀴논 성분
장점막 자극해 변비를 완화하지만
과량 섭취시 장이 까매지는 대장 흑색종 유발 주의
몸이 냉한 사람은
따뜻한 성질의 음식과 궁합을 맞추어 섭취
겨자 부추 등
[출처] mbn