[생방송 오늘 아침]
만성 변비 란?
게실이란? 게실염 증상
대장을 건강하게 하는 식품
만성 변비를 악화시키는 음식
생방송 오늘 아침
만성 변비 방치하다 대장 절제까지?
만성 변비 뜻
4일에 한번이라도 대변을 못보는 증상이
6주이상 지속된다면 만성 변비
게실 이란?
게실이 생기면 게실 속에 이물질이 쌓이게 되고
염증이 생기게 되어 심할 셩우 사망까지
게실염
만성 변비 경우 대장의 압력이 증가해서
게실이 생길 수도 있습니다.
대장 괴사나 천공이 일어 날 수 있기때문에
수술적인 치료가 필요할 수도 있습니다.
대장의 운동성이 떨어지는 연세가 많은 연령층에
많이 생겼는데
요즘은 잘못된 식습관과 운동부족, 과도한 다이어트 등으로
절은 층에서도 많이 발생 하고 있습니다.
증상
체했을때 배가 살살 아픈 것 처럼
밥을 먹고나면 많이 아팠다고 합니다.
식습관을 바꾸면 장운동도 좋아지고 재발 예방
시래기 다시마 양배추 대장을 건강하게 하는 음식
다시마와 양배추에는 대장암을 예방하는 효과까지
만성 변비를 악화시키는 음식
과도한 당분 섭취는 주의 필요
당분이 많이 들어간 유제품을 섭취하면 오히려
장건강을 해칩니다.
생선 달걀등 과도한 단백질 섭취는 주의 필요
과다 섭취시 장에 무리를 주기 때문
탄닌이 많이 함유된 식품 주의
양배추 다시마 시래기 등 식이섬유 풍부한 식품과
단감,호두,녹차 등 탄닌 함유 식품을 함께 먹으면
위장에 침전물이 생겨
소화불량이나 복통 일으킬 수 도 있다고합니다.
게실은 대장 내시경 검사를 하면 바로 확인 가능하다고 합니다.
생방송 오늘 아침
[출처] mbc
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