[엄지의 제왕]
심장 돌연사 막는 법
한의사 배한호
심장 혈관 강화 솔루션
심포경 혈관튼튼
때밀이 운동법
하하하 호흡법
아보카도 오일 효능 263회
엄지의 제왕 263회
쿵쿵! 겨울철 예고 없는 습격, 심장 돌연사
심장을 위협한다
한의사 배한호
겨울철 심장 돌연사 막는 법
혈관을 다스려야 심장이 산다
혈관을 살리는 좋은 지방을 먹어라
코코넛 오일 주의
돌연사 예방 심장 혈관 강화 솔루션
심포경 자극
1. 혈관을 시원하게 때밀이 운동법
양쪽을 같이
영상
2. 심장 튼튼 하하하 호흡법
퇴계 이황이 즐겨했던 육자결 호흡법 중 하나
3. 혈관 속 기름때 기름으로 녹여라
혈관을 뚫어주는 아보카도 오일
효능
불포화 지방 풍부
혈관속 중성 지방 콜레스테롤 낮추는데 효과적
혈관속 노폐물을 배출하는 역활
칼륨 풍부 나트륨을 배출해 혈압 조절
식물성 오일중 발연점이 가장 높은 아보카도 오일
발연점이 높으면 유해 물질 발생 위험이 적다
활용법
아보카도 오일 연근튀김
아보카도 시금치 샐러드
[출처] mbn, 네이버
pirin
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