블로블로

[미운우리새끼]

돈스파이크 스테이크

만드는 과정,

세숫대야 냉면,

디저트 아이스크림 플레이트

미운 우리 새끼

돈 스파이크

손으로 들고 먹는 스테이크

만드는 과정

재료

스테이크용 고기,암염,마늘소금,통후추,타임,바질
송로버섯 오일,올리브오일,버터


새송이버섯,아스파라거스,파프리카,양파

세숫대야 냉면

디저트 5가지 맛 아이스크림 플레이트

미운 우리 새끼 58회
출처 - sbs

[천기누설]

간암 극복

간 지방 없애고 해독

배 활용법 ,북어 활용법

280회 미리보기

천기누설 280회

▽천기누설- 간 해독 배숙,배깍두기,통북엇국,울금 통북엇찜,간암 3기 7번의 수술 극복 비결 아로니아 밥 만드는 방법 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/333

▽천기누설- 만성 변비 완화 식품 적양배추 장아찌,적양배추 쌈말이 만드는 법▽

http://fire8blog.tistory.com/334

간도 뚱뚱해진다?
소리 없이 공격받는 간을 지켜라!

가을철, 소리 없이 공격받는 간!
간의 지방을 없애고 해독 능력을 높일 방법은?

40-50대 연령층 암 사망률 1위 간암

간암 진단 후
간암 3기 7번의 수술

극복 비법

간 건강  해독 식재료

배 활용법
조아라 한의사

북어 활용법

북엇국 알콜 해독 분해 능력

이영숙 향토요리 전문가

냉장고를 털어라
장유진 한의학 박사


    #천기누설
    #적신호
    #280회
    #mbn

천기누설 280회
출처 - mbn

[밤도깨비]

전주 최고 라이벌 맛집

물짜장<노벨반점>,

들깨칼국수<베테랑 분식>,

전주 야경<아중저수지>

밤도깨비 11회

밤도깨비 전주 -두번째 이야기-

물짜장

<노벨반점>

백종원의 3대천왕 맛집

전화번호 063-284-4318

 위치   전북 전주시 완산구 풍남문2길 98-1
    지번-전동3가 56-1

2017.10.15 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 11:00 - 20:00

가격

    4,000원
    우동
    3,500원
    짜장면
    4,000원
    짬뽕

출처 - jtbc,네이버

들깨칼국수

<베테랑 분식>

전화번호 063-285-9898

 위치   전북 전주시 완산구 경기전길 135
    지번-교동 85-1 베테랑분식

2017.10.15 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

매일 09:00 - 21:00명절 휴무

가격

    6,500원
    칼국수
    6,000원
    쫄면
    5,000원
    만두
    7,000원
    콩국수
    7,000원
    소바
   
출처 - jtbc,네이버

밤도깨비 최초! 아침 핫플레이스가 2개?! 심지어 오픈 시간마저 다르다!
조기 퇴근을 하기 위한 특별 기상 미션 도전!
과연 기상미션에 승리해 조기 퇴근을 맞보는 팀은 누구?

전주 야경 핫플레이스

<아중저수지>

주소 전라북도 전주시 덕진구 우아동1가

출처 - jtbc,네이버

홍광이가 없어서 속상하다고?
NO! 홍광이의 미모를 대체해줄 꽃미남 아이돌 B1A4의 공찬, 진영 등장!
즐거울 줄만 알았던 시간은 안녕? 오자마자 엉덩이 따귀라니... 무슨 일이?!

야식이 고플 땐~ 콩나물 국밥 이지!
콩나물국밥을 사수하기 위한 밤도깨비의 멤버들의 도전장!
제작진 VS 밤도깨비! 제기차기 승부 한 판!
과연 밤도깨비 멤버들은 콩나물국밥  사수할 수 있을까?

밤도깨비 11회
출처 - jtbc