[천기누설]
추위의 습격 굳어있는 몸이 병을 부른다
굳은 혈관 해삼 손질법
해삼 미역국 만드는 법
해삼 내장 비빔장
굳은 대장 원기회복
심권호 비법 수삼물
수삼 잣 무침 수삼소고기말이
천기누설 295회
추위의 습격! 굳어있는 몸이 병을 부른다.
▽천기누설 굳은 간 회복 황태 수제비
황태간장구이 황태껍질볶음 눈노화 녹내장 눈건강 지압법 정명혈
박미경 한의사 녹두 효능 녹두전 숙주나물 느타리버섯 무침 295회 링크▽
http://pirinee.tistory.com/273
연이은 한파 건강 적신호의 원인 추위
생명의 통로 혈관이 한파에 굳는다
딱딱해진 현관은 심혈관 질환의 원인
몸속 출구 장이 추위에 굳어버린다.
대장의 온도도 낮아지면서 활동성이 떨어지고
장의 움직임이 줄어들면 노폐물 배출에 문제 발생
장이 딱딱해지는 담적
소화불량이나 두통 어지럼증까지 수반
굳은 혈관을 되돌려줄 식재료
굳은 혈관을 부드럽게 해 건강을 되찾은
[고지혈증 극복하신 정양화 씨]
▶ 해삼 효능
칼슘 요오드 알긴산 풍부
혈액을 맑게하는 작용
혈전을 제거 혈관이 노화되는 것을 막아
동맥 경화 예방
해삼 활용법
해삼 손질법
양쪽을 잘라줍니다.
내장이 나오는 쪽을 잡아당기면 아주 쉽게
빠져나옵니다.
내장은 버리지 말고 모아두었다가 활용합니다.
잘게 썬 해삼은 생으로 먹어도 되고
볶아서 드셔도 됩니다.
해삼 미역국 만드는 법
재료
물 1컵, 불린미역 1줌, anf 300ml, 간장 1큰술
말린 새우가루 2큰술
손질후 모아둔 해삼 내장
해삼 내장 비빔장
해삼 10마리 분량 내장 청주 3큰술, 소금 2큰술
곱게 간 연근 3큰술
해삼 비비장 활용
해삼 섭취 주의
요오드가 풍부하기 때문에 갑상샘 질환 분들은
주의하시는 것이 좋습니다.
하루 섭취 권장량
하루 200g정도 중간 크기 해삼 2마리 정도
굳은 대장을 다시 되돌린 사람
[대장 기운 회복하신 전 레슬링 국가대표
심권호 씨 건강비법]
굳은 대장 건강과 원기회복을 위한 비법
6년근 수삼
수삼 효능
사포닌이 몸에 원기를 충전 시켜주고
몸속 노폐물들을 배출 시켜주는 역활
신진대사를 원활하게
수삼 활용법
수삼물
수삼 잣 무침
고춧가루 고추장 1큰술, 매실액 2큰술 들기름 1큰술,
잣
수삼 소고기말이
수삼 파푸리카 버섯 양파
소고기 우둔살
수삼 섭취 주의
부작용이 거의 없지만
다만 알레르기와 같은 과민 반응이 있는
특이체질도 있으니 유의 필요
하루 권장량
일반인의 경우 하루 15g 2-3뿌리 정도
한번에 많은 양을 복용하는 것보다
꾸준히 조금씩 복용하시는 것이 효과적입니다.
[출처] mbn, 네이버
pirin