[천기누설]

나쁜 공기 잡는 발효식품 

천식 완화 삭힌 홍어찜

삭힌 홍어 무침 만드는 법

 냉장고를 털어라 

당뇨 완화 노궁혈 지압 

비트 고구마 주스 레시피 

비트구이 박미경 한의사 




천기누설 299회   


숨만 쉬어도 병든다 나쁜 공기 잡는 발효식품!


▽[천기누설]숨만 쉬어도 병든다 나쁜 공기 잡는 발효식품 

비염 완화 바나나 발효액 만드는 법 활용 요리 

알레르기 피부염 비법 방울토마토 된장 레시피 299회링크▽

 

http://fire8blog.tistory.com/651


나쁜 공기로 인한 알레르기 질환 극복 비법 대공개!


목숨까지 읽게 되는 알레르기 질환 천식 

 

천식 완화에 좋은 비법 식재료 대공개 

천식 잡는 발효생선 기침을 멎게하는 식재료 

▶ 홍어

[홍어 숙성 창고]

나주시 영산동 113 3층 한옥집 <영산포 홍어>

☎ 061-337-5000

http://영산포홍어.kr/

 

[홍어 생산지 방문한 배한호 한의사]


천식 완화하는 발효 음식 삭힌 홍어



효능 


기관지를 튼튼하게 천식 완화 예방 치료

홍어 속 요소가 발효되면서 암모니아로 바뀜

그 과정에서 강알칼리성을 띠게 됩니다. 

인체에 들어와 강한 산성 중화 

장내 소화에 도움 

피부 재생 관절 기관지에 도움 


홍어 숙성법 


홍어와 볏짚을 켜켜이 쌓아줍니다.



삭힌 홍어 완성  



천식 완화에 더 도움이 되는 

코끝이 뻥 뚫리는 삭힌 홍어 코 



재료 

삭힌 홍어 

고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술,마늘 2큰술,생강 반큰술,

참깨 1큰술 

미나리,도라지 



삭힌 홍어찜 





부추를 잘라서 올려줍니다. 



천식완화에 도움이 되는 특별한 별미

삭힌 홍어애탕 만들기 레시피 



넣어야 제맛이 나는 보리순 천식예방 효과 2배



삭힌 홍어 섭취시 주의 하루 일일 권장 섭취량 


홍어는 성질이 차므로 몸이 찬 사람은 주의 




▶ 냉장고를 털어라

[냉장고 점검을 받으신 이순자 씨]

15년째 그녀를 괴롭히는 질병 당뇨 


[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]


황반변성 고혈압까지 불러온 무서운 질병 


혈액순환도 도와 수족냉증 완화

당뇨 완화에 도움을 주는 혈자리 노궁혈



베타인이 풍부해 당뇨 극복에 도움을 주는



비트 효능 

혈관내 독소를 배출 혈당을 낮추는데 도움 


악화되어가는 당뇨의 질주를 막을 방법 요리

당뇨 완화에 좋은 비트 활용법 


비트 고구마 주스 만들기 레시피 


재료

비트 반개,삶은 고구마 반개, 당근 반개,우유 200ml




비트구이 


비트 양파 마늘 레몬 




비트 섭취시 주의 부작용 하루 권장 섭취량 

식이 섬유가 많기 때문에 너무 많이 드시면
위장 기능이 약한 분들은 소화불량이 생길 수 있습니다. 
 
하루 권장 섭취량 

위장기능이 약하다면 
하루 반개 정도 드시는게 좋고
일반적인 경우 하루 한개 정도 드시면 적당  


[출처] mbn , 네이버 


pirin
 


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[생방송 오늘 아침]

잦은 기침-천식

기관지와 면역에 좋은
도라지 배즙청 만드는 법,

천식 자가 진단법






생방송 오늘 아침

잦은 기침 방치하다 사망까지

환절기 천식 주의보


기관지와 면역력 향상에 도움을 주는



도라지 배즙청 만드는 방법





도라지에 사포닌 성분이 면역력을 높이고
기관지에 수분을 공급,점액 분비를 촉진하여
가래를 삭이는데 좋습니다.


하루 두번 따듯한 물에 타서
꾸준히 마셔주면 좋다고 합니다.



천식 자가 진단법

1.기침이 2주 이상 지속
2.가슴이 답답하고 호흡시 쌕쌕 거리는 소리가 난다.
3.얼굴이 창백해지고 손톱 및 구강 주위에 청색증이
나타난다.

위의 증상이 있으면 천식을 의심할 수 있으니
병원에 방문하시는게 좋습니다.






생방송 오늘 아침
출처 -mbc






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