[천기누설]
혈관 살리는 최고의 밥상 2탄 밥
혈액순환 녹미밥 만드는 법
녹미 부꾸미 녹미오징어순대
30년간 만성변비
팽이버섯 돼지고기 말이
팽이버섯 우엉 볶음
주의 하루 권장량
천기누설 293회
2018년 신년특집! 식탁의 혁명,
혈관 살리는 최고의 밥상! 2탄 밥
▽[천기누설] 당뇨 극복 한솥 두가지 귀리밥 만드는 법
혈압과 체중관리 고혈압 극복 쌀겨 쌀눈 넣은 밥
시금치나물 만능쌈장 주의 하루 권장량 293회 링크▽
http://pirinee.tistory.com/242
혈액순환에 도움이 되는 특별한 쌀
▶ 녹미
[기능성 쌀로 혈액순환 다스린 마을]
[구본길 요리연구가]
경기도 평택시 진위면 견산리 133-3 <가족행복농원>
☎ 010-9500-4982
☎ 010-6668-4982
녹미 효능
필수 아미노산인 라이신 풍부
혈액속 혈전을 용해하는 효과
녹미가 혈액순환에 도움이 됩니다.
항산화 물질 풍부
녹미 활용
녹미밥 만드는 법
혈관 노화를 막아 혈액순환 촉진하는
녹미 부꾸미
녹미오징어순대
녹미 섭취시 주의
특별한 부작용이 알려져 있지 않지만
탄수화물이 주성분이기 때문에
과도하게 드실경우 혈당 조절이 어려워
적당히 드시는 것이 좋습니다.
하루 권장량
하루 3끼 흰쌀과 녹미로 8:2로 섞으시고
녹미의 양은 100g 넘지 않는 것이 좋겟습니다.
▶ 냉장고를 털어라
30년간 그녀를 괴롭힌 만성 변비
[냉장고 점검을 받으신 함옥녀 씨]
[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]
만성 변비 완화에 도움이 되는 팽이버섯
체내의 불필요한 요소들을 잘 배출해줍니다.
버섯중 식이섬유가 가장 많고
배설 효과가 높은 버섯 키토산도 많아
꾸준히 섭취하면 숙변을 제거하고
체지방 줄이는데 도움
팽이버섯과 찰떡궁합 돼지고기와 당근
팽이버섯 돼지고기 말이
어울리는 소스
참기름 소금장
만성변비 완화에 도움이 되는
팽이버섯 우엉 볶음
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