[엄지의 제왕]
간 암의 씨앗,
지방간 간의 기름을 빼라
간 다이어트 수프 만드는 법
채소구이
간을 망치는 음식
간의 지방 배출
구기자 식초 구기자차
엄지의 제왕 278회
＜간 암의 씨앗, 지방간! 간의 기름을 빼라＞
▽엄지의제왕 간암의 씨앗 지방간 간의 기름을 빼라
살찐 간 진단법 간에 낀 지방 빼는 법 생강 간 찜질
기문혈 간 지방을 쌓이게 하는 음식 278회 링크▽
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이영석 외과전문의
이정아 한의사
15년째 지방간 양혜승
3년전 지방간 판정 안정훈
간의 기름 빼는 비법
채소를 따듯하게 먹어라
간을 힘들게 하지 않고
기름기를 쫙 빼는 채소 섭취법
이영석 엄지의 지방간 극복 비법
3-4일만에 간건강 변화를 느낄 수 있다
장운동 촉진 혈색 밝아지는 효과
간 다이어트 수프와 채소구이
의학의 아버지 히포크라테스
암 환자 치료식으로 처방
간다이어트 수프 효능
간의 지방 축적 차단 해독 기능 상승
채소의 천연 미네랄 흡수 촉진
지방은 빼고 간세포 활성화
항암효과
간 다이어트 수프 만드는 법
재료
감자 2개 , 마늘 6족,대파 2개,
토마토 3개, 양파 2개 ,물
채소구이 만들기 레시피
버섯 가지 당근 마늘 양파
올리브 유 한스푼
서재걸의 건강 잡학
간을 망치는 의외의 음식
두유 과일주스 요구르트
밥 포도당
디저트 과당
과당을 합성해 만든 액상과당
무설탕의 의미
당분 종류에 따라 지방간이 될 확률 증가
일일 적정 당 섭취량
음료속 과당
당분 높은 탄산음료 당도
단맛나는 두유 당도 각설탕 9개
무설탕 주스
요구르트
모든 음료는
하루 2잔으 넘기지 않는 것이
간을 가볍게 만드는 방법
지방간 먹어서 뺀다
간의 지방 배출을 돕는 붉은 열매 구기자
구기자 효능
성질이 차고 맛이 달다 항노화 식품
베타인 풍부
몸속 콜레스테롤 축적 억제 손상된 간 회복
지방 흡착
제아잔틴 성부 풍부
독성으로부터 간을 보호
간암 예방에도 효과
구기자의 다당체 성분이 간암 세포 사멸
기억력 개선 효과
혈당을 떨어뜨려 당뇨에 도움
구기자 섭취시 주의 부작용
소화기능이 약할 경우
복통 설사 유발
구기자 하루 1일 적정 섭취량 권장
구기자 지방 흡착 효과 돼지 비계 실험
왕혜문의 왕의 밥상
간의 지방 배출을 돕는 구기자 처방전
구기자와 찰떡 궁합 식초
콜레스테롤 배출 간 지방 분해하느
식초의 유기산 성분
식초에 숙성한 구기자
중성지방 개선 효과 상승
간의 지방 배출을 돕는 구기자 식초
구기자 중국산 국산 구별법
색 크기 씨앗
구기자 식초 만드는 법
말린구기자 300g, 식초 300ml, 꿀 100g
구기자 식초 먹는 방법
원액으로 드시면 안됩니다.
구기자 식초 효능
지방간 완화 피부미용에 도움
체지방 쌓이는 것을 막아 다이어트에 도움
구기자 식초 섭취시 주의
성질이 차가운 구기자
몸이 찬 사람이 과다 섭취시 설사 유발
속쓰림이나 위장장애가 있으면
구기자 식초를 연하게 먹을 것
구기자 차
식후에 마시면
지방 흡수 지연 효과
구기자차 끓이는 법
[출처] mbn