[엄지의 제왕]
혈압 떨어뜨리는 법
맥압 혈관나이
10년 젋게 죔죔운동
투명 제기차기
서재걸 건강 잡학
수건 한장 고혈압 응급처치법
김한수 순환기내과전문의
엄지의 제왕 277회
내려야 산다 혈압 떨어뜨리는 법
▽엄지의 제왕 혈압 떨어뜨리는 생활 습관 가면 고혈압
조조 고혈압 양파껍질 물 만드는 법 열 식히는
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277회 링크 ▽
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김한수 순환기내과전문의
김윤희 한의사
고혈압의 최후
버티다 못해 결국 폭발한다?!
말랑한 혈관 딱딱한 혈관
혈관 나이 이것으로 확인하라
고혈압
혈관이 딱딱하고 좁아진 상황
혈관나이 위험
맥압에 따른 혈관 위험도
노화된 혈관 확이하는 방법
맥압으로 내 혈관 나이를 측정하라
혈관 나이의 기준
1 혈압 2 맥압
혈관나이를 10년 젋게 만든다
말랑한 혈관 만드는 죔죔 운동 잼잼운동
하는 법 영상
굳은 혈관 푸는 투명 제기차기
고혈압의 최후 버티다 못해
결국 폭발 한다
서재걸의 건강 잡학
수건 한장으로 고혈압 잡는다
흥분한 순간 혈압을 내릴 수 있는
재료
수건 한장 따뜻한 물
초간단 고혈압 응급처치법
효능
혈관이 몰려있는 발목
내려간 혈액이 순환 - 혈관 확장
혈압 감소 효과
혈액이 정체 되어 있으면 계속 높아지는 혈압
안정된 상태가 혈압 강하에 도움
두쪽 다해도 되고 한쪽만 해도 상관 없습니다.
물이 없다면 핫팩 사용해도 무관
평소 혈압이 높다면
자주 발등 찜질해주면 도움
주의
혈압이 급격히 치솟는 상황
머리가 너무 아프고 토하고 어지럽다면
다른 질환도 의심되므로
찜질보다는 빨리 병원을 찾는게 좋다고 합니다.
[출처] mbn, 네이버
pirin