블로블로

[생방송 오늘 저녁]

미식탐험 

전복 순두부 들깨탕

<일심본가콩요리> 

사찰 코스요리

<사찰음식 산촌> 

별별열전  메이하우스

mbc 생방송 오늘저녁 738회

[미식탐험]

▶ 전복순두부들깨탕 - <일심본가콩요리>

주소: 경기 남양주시 와부읍 경강로926번길 8-21

(지번) 팔당리 773

2017.12.5 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-576-3733

영업 시간 

매일 10:00 - 22:00

가격 

27,000원

본가전복정식

22,000원

본가정식

22,000원

일심전복정식

17,000원

일심정식

14,000원

알뜰밥상

[출처] mbc, 네이버

▶ 사찰 코스요리 - <사찰음식 산촌>

주소: 서울 종로구 인사동길 30-13

(지번) 관훈동 14

2017.12.5 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 02-735-0312

영업 시간 

매일 12:00 - 20:30명절 휴무

가격 

33,000원

점심

45,000원

저녁

6,000원

쌍화차

[출처] mbc, 네이버

[별별열전]

▶ 메이하우스

http://blog.naver.com/renipark

[생방송 투데이] 

고수뎐 돌과 불의 만남 

닭갈비구이 부부

 대박신화 어느 날 

월 2천만 원 뚝배기 떡볶이 

 투데이 프러포즈 체험 농장 

sbs 생방송 투데이 2005회

고수뎐 

춘천 은둔고수

돌과 불의 만남, 닭갈비구이 부부 신공 편

정보: ▶ <조약돌숯불닭갈비>

주소 강원 춘천시 낙원동 22

2017.12.4 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

영업 시간 

매일 10:30 - 22:00

가격 

10,000원

숯불닭갈비

10,000원

철판닭갈비

6,000원

막국수

[출처] sbs, 네이버

대박신화 어느 날 

못 팔아도 월 2천만 원, 뚝배기 떡볶이 편

정보: ▶ <그동네떡볶이>

위치 서울 마포구 와우산로27길 14

(지번: 서울 마포구 서교동 335-16)

2017.12.4 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

tel.02-6083-5414

영업 시간 

매일 12:00 - 23:00

가격 

3,000원

떡볶이

5,000원

라볶이

3,800원

숯불갈비김밥

[출처] sbs, 네이버

 투데이 프러포즈 - 체험 농장으로 성공을 쏘다! 편

정보: ▶ <다감농원>

경상남도 창원시 의창구 대산면 진산대로505번길 51-17

tel.010-3763-4829

http://www.idangam.co.kr/

▶ <한림 알로에>

경상남도 김해시 한림면 김해대로1271번길 3

tel.055-324-1880

tel.010-3877-7437

www.sloe.kr

[생방송 오늘 저녁]

이 맛에 먹는다 

육해공 총출동 보양식 끝판왕 

불로장생탕<덕수궁> 

주부의 비밀수첩 연 매출 4억 

대전 쌍둥이 엄마 수제 먹거리

단짠 인생 

mbc 생방송 오늘저녁 738회

[이 맛에 먹는다]

육해공 총출동, 보양식 끝판왕 불로장생탕!  

▶ 불로장생탕

<덕수궁>

전복, 문어, 키조개, 가리비 등 신선한 6가지의 해산물

자연산 버섯 능이버섯과 송이 말린 노루궁뎅이버섯

홍삼 한약재 유황오리백숙

☎ 031-252-5789

주소 경기도 수원시 장안구 수일로123번길 115 (송죽동 34-5) 

2017.12.4 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

* 영업 : 매일 11:30-21:30 (연중무휴)

가격

150,000원

만수무강탕(4~5인)

80,000원

해신탕 (3~4인)

130,000원

황제버섯탕(4~5인)

100,000원

흑해신탕 (3~4인)

50,000원

전복오리백숙 (2~3인)

[출처] mbc, 네이버

[주부의 비밀수첩]

▶ 바른 먹거리

SNS로 대박?! 대전 쌍둥이 엄마의 비밀

연 매출 4억 수제 먹거리 

사골국과 완도에서 공수해 온 전복으로 만든 전복장

☎ 042-543-9117

위치 대전광역시 유성구 진잠로141번길 16 (교촌동 625-1) 1층

 '바른먹거리 둥이맘스'

* 홈페이지 : https://story.kakao.com/ch/klove1111

* 주문은 일주일에 한 번씩 주문 받은 수량만큼 

만들어져 나가기 때문에 홈페이지에서 확인하셔야 합니다.

* 사골국물은 12월 11일(월) 발송되는 수량에 대한

 주문이 마감되었습니다,

[단짠 인생]

산 속 은둔 생활만 7년째! 어느 부자의 사연  

▶ 자연인 부자 [약초 판매]

☎ 010-5343-6511

경기도 여주시 산북면 주어로

[출처] mbc

[생방송 오늘 아침]

찬바람 굳은 관절 

파뿌리 천연 찜질팩 

만드는 법

 소금 천연 찜질팩 

겨자 찜질팩 만들기 

생방송 오늘 아침 

▽ 다이어트 효과적 마늘 가루 만드는 법 효과 마늘가루 잼 마늘가루 꿀차 만들기

 생방송 오늘 아침 링크▽

http://pirin888.tistory.com/314

주부 생활 백서 

찬바람에 굳은 관절 소금 파뿌리로 찜질

천연 찜질팩 건강관리 정은미 주부 

파뿌리 천연 찜질팩 만드는 법 

파뿌리 천연 찜질팩 효과 

파뿌리 흰부분은 

찬기운을 몰아내고 몸을 따뜻하게 해주면서 

염증을 가라앉히고 체온을 상승 시키는 효과

무릎 찜질에 효과적 

소금 천연 찜질팩 만드는 법 

소금 천연 찜질팩 효과

겨자 찜질팩 만들기 

***주의***

겨자 찜질팩 하기 전에 알로에 젤을 발라주면 

피부 보호에 좋습니다. 

겨자 찜질팩 효과

겨자는 뜨거운 성질을 가지고 있어 혈액순환을 돕고 

관절과 근육의 통증을 풀어주는 효과가 뛰어납니다. 

다만 찜질 전 피부에 테스트를 해주고 

찜질 시간은 15분을 넘지 않는 것이 좋습니다. 

생방송 오늘아침 

출처 mbc

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[알토란]

겨울 혈관 건강 보약 밥상 

동태찌개 만드는 법 

한식 대가 이재영 셰프  

155회 

알토란155회

겨울철 혈관 보약 밥상의 모든 것 大공개

<2017 겨울바다가 약(藥)이다!>

▽겨울 혈관 건강 보약 밥상 해물맛 가루 굴국 굴무침 만드는 법

 임성근 조리기능장 알토란 155회 링크▽

http://pirin888.tistory.com/312

▽겨울 혈관 건강 보약 밥상 삼치구이 삼치조림 만드는 법 양념

 김하진 요리연구가 알토란 155회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/157

한식 대가 이재영 셰프

<동태찌개>의 깊고 깔끔한 맛 제대로 살렸다!

온 가족 감동시킬 <동태찌개> 특급 비법

★한 그릇 바다 보약 동태찌개★

냉장 해동한 동태 2마리, 소주 1 병(360mL), 쌀뜨물(360mL), 

이리 100g, 곤이 100g, 무 2cm크기 한 토막, 양파 반개, 대파 2대, 

불린 시래기 200g, 두부 반 모, 홍고추 1개, 배추 4 장, 편생강 2 장, 

멸치액젓 5 큰 술, 소금 2 큰 술, 새우젓 1 큰 술

동태찌개 멸치 육수 재료

국물용 멸치 70g(대가리, 내장제거 한 것),

무 껍질, 물 2.5리터, 대파 심지

동태찌개 양념 재료

굵은 고춧가루 4 큰 술 반, 다진 마늘 1 큰 술 반, 따뜻한 멸치 육수 3 큰 술,

된장 1 작은 술 반, 국간장 2 큰 술 반, 소금 반 작은 술, 멸치액젓 1 큰 술 반, 

맛술 2 큰 술 반, 후춧가루 1 작은 술

<만드는 법>  

1. 2시간 냉장 해동한 동태 2마리의 지느러미를 제거한다. 

2. 손질한 동태를 볼에 담고, 소주 1 병(360mL)를 붓고

쌀뜨물 360mL를 붓는다. 

3. 볼에 멸치액젓 5 큰 술, 소금 2 큰 술, 편생강 2 장을 넣고

동태 2마리를 30분간 재운다. 

4. 물 2.5리터를 넣은 냄비에 무 껍질과 대파 심지를 넣고

센 불에 10분간 끓인다.

5. 대가리와 내장을 제거한 국물용 멸치 70g을 넣고

약한 불에서 5분간 끓인다. 

6. 총 15분간 끓인 멸치 육수는 체에 밭쳐 국물만 거른다. 

7. 볼에 굵은 고춧가루 4 큰 술 반, 다진 마늘 1 큰 술 반,

따뜻한 멸치 육수 3 큰 술을 넣고 골고루 섞는다. 

8. 볼에 된장 1 작은 술 반, 국간장 2 큰 술 반, 소금 반 작은 술, 

   멸치액젓 1 큰 술 반, 맛술 2 큰 술 반, 후춧가루 1 작은 술을 넣고 

   골고루 섞는다. 

9. 멸치 육수 2리터를 냄비에 붓고 센 불을 켠 후 양념장을 넣고 5분간 끓인다. 

10. 양념장 끓인 국물은 체에 밭쳐 건더기를 한 번 더 걸러낸다. 

11. 불순물을 걸러낸 국물을 냄비에 붓고 끓인다. 

12. 2cm 두께의 무 한 토막을 깍둑썰기한다. 

13. 배추 4 장, 양파 1개, 대파 2대의 흰 대 부분만 큼직하게 썰어 넣는다.

14. 삶은 시래기 200g을 넣고 센 불에서 10분간 끓인다. 

15. 손질한 동태 2마리를 넣고 이리 100g, 곤이 100g을 넣는다. 

16. 두부 반 모는 큼직하게 썰어 넣고 약한 불에 5분간 더 끓인다. 

17. 새우젓 1 큰 술을 넣어 간을 맞춘다. 

18. 어슷썰기 한 홍고추 1개를 고명으로 올리고 완성한다.

알토란 155회

출처 mbn

[생방송 오늘 저녁]

나 혼자 간다 강원도 평창

 템플스테이 전나무숲길 

도깨비 촬영지<월정사> 

황태 더덕구이 산채정식 찜질방 

오늘은 장날 평창시장

mbc 생방송 오늘저녁 736회

나 혼자 간다

용평리조트

주소: 강원도 평창군 대관령면 올림픽로 715

전화: 033-335-5757

월정사

(템플스테이, 전나무숲길)

도깨비 촬영지로도  유명

주소: 강원도 평창군 진부면 오대산로 374-8

2017.12.1 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화: 033-339-6800

[출처] mbc, 네이버

흔들바위(황태더덕구이정식)

황태 더덕구이 산채정식

주소: 강원도 평창군 봉평면 태기로 1

2017.12.1 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화: 033-334-6788

영업 시간 

매일 10:30 - 21:00명절 휴무

가격 

17,000원

대표황태더덕 산채정식

[출처] mbc, 네이버

치악산참숯(찜질방)

주소: 강원도 원주시 소초면 하황골길 45-19

2017.12.1 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화: 033-731-8464

[출처] mbc, 네이버

오늘은 장날

 평창시장

주소: 강원도 평창군 평창읍 평창시장1길 10

전화: 033-332-2517

[오늘은 장날] 올림픽도 식후경! 

세계인의 입맛을 사로잡을 한일 우호 요리 

평창의 대표선수 메밀을 비롯해 대한민국 국민생선 명태, 

강원도의 힘, 감자, 새벽바다 머금은 초당 두부 등

태백산맥의 정기를 듬뿍 받고 자란 강원도의 대표 특산물이 가득한데

한국과 일본, 일본과 한국을 대표하는 셰프가 떴다! 

강원도 전통시장을 찾은 한일 두 셰프에게 주어진 오늘의 특별 미션, 

‘세계인의 입맛을 사로잡을 한일우호의 요리’를 만들라는 것. 

인정사정 볼 것 없이 주는 맛보기 음식에 푹 빠진 마사유키 셰프와

메밀부침부터 메밀 빵까지-메밀의 참 매력에 정신 잃은 최형진 셰프까지.

과연 두 셰프가 평창올림픽 시장에서 선택한 최고의 식재료는 무엇일까?

그리고 탄생 될 한일 우호의 요리는 세계인의 입맛을 사로잡을 수 있을까? 

[출처] mbc

[2tv 생생정보]

 비법천하 

사골 손만두 전골

<하야미> 

이피디가 간다 강원도 양구 

<디엠지펀치볼> 462회

2tv 생생정보  462회

[비법천하]

-사골손만두전골

<하야미>

주소: 경기 평택시 포승읍 무수길 34-9

2017.12.1 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

연락처: 031-682-3883

영업 시간 

매일 09:00 - 21:00연중무휴

가격 

8,000원

※ 만두가 조기 소진될 수 있으니 확인하고 방문하시길 권해드립니다

※ 방송 직후에는 번잡할 수 있으니

시간 여유를 갖고 방문하시길 권해드립니다

[출처] kbs, 네이버

[이피디가 간다]

-강원도 양구

<디엠지펀치볼>

주소: 강원도 양구군 해안면 펀치볼로 1193-28

2017.12.1 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

연락처: 033) 481-8000

※ 방송 직후에는 번잡할 수 있으니

시간 여유를 갖고 방문하시길 권해드립니다

[출처] kbs, 네이버

[기분 좋은날]

바꿔 살림법 천연 조미료 

가다랑어포 맛간장 만드는 법 

곤약 우엉 조림 

자투리 채소 기름 고추기름 

숙주 삼겹살 볶음 

천연 양념 반찬가게 비법  

제육 볶음 천연 양념 곱게 가루 내는 법 

기분 좋은날 

하나만 바꿔도 건강이 달라진다 

작은 실천 큰 변화 바꿔 살림법

▽바꿔 살림법 구연산 청소세제 만드는 법 샤워기 헤드 호스 세척 찬밥 빨래세제 

베이킹소다 주방세제 만들기 친환경 살림 전문가 강혜정 

기분 좋은날 링크▽

http://pirinee.tistory.com/153

조미료를 바꿔라 

전진주 요리연구가

젋은 이들은 상관이 없지만 

msg가 뇌를 흥분시키는 작용 노인 어린이는 너무 

많이 먹지는 않는 것이 좋다고 합니다.

맛을 돋우는 msg가 비만을 유발한다는 연구 결과도 있습니다 

천연 조미료 

볶음 국물 요리 

■ 가다랑어포 맛간장

재료: 진간장3컵ㆍ맛술 1컵ㆍ가다랑어포 1컵ㆍ다시마 4조각ㆍ

대파 1대ㆍ사과 1/2개ㆍ물1컵

만드는 법: 

1. 물 1컵에 다시마를 넣어서 끓어 오르면 건져낸다

2. 다시마물에 간장ㆍ맛술ㆍ대파ㆍ사과를 넣어 

뭉근하게 30분정도 끓여준다

3. 2에 가다랑어포 넣고 불을 끄고 잠시 식힌 후 걸러 

소독한 병에 담아 냉장 보관한다

가다랑어포 맛간장으로 만드는 건강 밑반찬

■ 곤약 우엉 조림

■ 곤약 우엉 조림

재료: 곤약 1/2개ㆍ우엉 한뼘ㆍ가다랑어맛간장 5큰술ㆍ

청양고추 1개ㆍ물 1/2컵, 올리고당 1큰술ㆍ참기름 약간ㆍ

깨 약간 ㆍ식초 2큰술

만드는 법:

1. 우엉은 얇게 어슷썰어 식초물에 데치고 곤약조 얇게 썰어

 식초물에 데친다

2. 냄비에 맛간장ㆍ우엉ㆍ곤약ㆍ물을 넣어 조린다

3. 청양고추를 다져서 올리고당, 참기름ㆍ깨와 넣어 버무려낸다

■ 자투리 채소 기름

재료: 포도씨유4컵ㆍ마늘 8쪽ㆍ대파 1/2대ㆍ양파 1/4개ㆍ

생강 1쪽ㆍ고춧가루 1컵

만드는 법:

1. 마늘과 생강은 편썰고, 대파는 어슷썰고, 양파는 채썬다

2. 냄비에 포도씨유,마늘,생강,대파,양파를 넣고

 뭉근히 끓여 채소가 갈색이되면 걸러낸다

여기까지 하면 자투리 채소 기름 완성 

2에다가 불을 줄이고  고춧가루 1컵을 넣고 

끓여서 체에 걸러내면  자투리 채소 고추기름  완성

소독한 병에 담아 냉장 보관 하시면 한달 정도 보관 됩니다. 

자투리 채소 기름과 자투리 채소 고추기름 이용한 

■ 숙주 삼겹살 볶음

■ 숙주 삼겹살 볶음

재료: 숙주 1봉지ㆍ대패차돌박이나 삼겹살 150그램ㆍ 표고버섯 5개ㆍ

빨강파프리카 1/4개ㆍ노랑파프리카 1/4개ㆍ당근 1/5개ㆍ

대파 1뿌리, 다진마늘 1큰술 ㆍ양파 1/3개ㆍ굴소스 2큰술, 

자투리채소기름  2큰술ㆍ고추기름 2큰술ㆍ깨 약간

굴소스 대신 가다랑어포 맛간장을 사용하시면 됩니다. 

만드는 법:

1. 표고버섯은 납작썰고, 당근ㆍ양파ㆍ파프리카는 채썬다

대파는 손가락 길이로 썰고 4등분 해준다 

2. 팬에 채소기름2큰술,고추기름 1큰술을 두르고 

다진마늘ㆍ양파ㆍ대패차돌박이나 삼겹살을 볶는다

3. 2에 숙주ㆍ당근ㆍ파프리카, 대파를 넣어 살짝 볶는다

4. 야채가 살짝 숨이 죽으면 굴소스ㆍ 고추기름ㆍ깨를 넣어 볶아낸다

천연 양념으로 소문난 반찬가게 비법

천연 양념 달인 오정숙 

새우가루 표고가루 다시마 가루 

천연 양념 제육 볶음 만드는 법

재료 

돼지고기 600g,마늘1큰술, 후추1큰술,진간장 1큰술,생강가루 1/2큰술,

고추장 2큰술,고춧가루 2큰술

양배추 1/8개,양파1/2개,당근1/3개,대파 1대,청고추 1개,홍고추 1개

천연 양념 곱게 가루 내는 법

기분 좋은날

출처 mbc

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[생방송 오늘 저녁]

운명의 맛남

<박금순참숯화로구이>

 <광이원> 

<농가의 하루>

mbc 생방송 오늘저녁 736회

[운명의 맛남] 청국장

▶ 박금순참숯화로구이

인삼 청국장돌솥밥

주소 - 경기도 양평군 용문면 용문산로 179

(지번 : 경기도 양평군 용문면 덕촌리 67-7)

2017.11.30 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-775-9228

영업시간

매일 09:00 - 21:00

[출처] mbc, 네이버

▶ 광이원

청국장불고기 농가 맛집

주소 - 경기도 양평군 용문면 용문산로 120-11

(지번 : 경기도 양평군 용문면 덕촌리 13-1)

2017.11.30 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-774-4700

[출처] mbc, 네이버

▶ 농가의 하루

청국장파스타

위치 - 경기 용인시 수지구 신봉2로 115-11

(지번 : 경기 용인시 수지구 신봉동 264-4)

2017.11.30 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-896-9393

영업 시간

매일 11:30 - 21:00

* 방송 후 혼잡할 수 있으니 

사전 문의 후 방문 부탁드립니다.

[출처] mbc, 네이버

[생방송 오늘 저녁]

 인생역전의 명수 

<최현숙족발보쌈> 

당신의 애창곡 경기 파주 

감악산 출렁다리 금촌통일시장 

오 마이 가家  tectonics lab

mbc 생방송 오늘저녁 736회

[인생역전의 명수]

족발 연매출 30억 명이족발

▶ 최현숙족발보쌈

주소 - 경기 고양시 덕양구 화신로272번길 29

(지번 : 경기 고양시 덕양구 화정동 983-1)

2017.11.30 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-971-8833

영업 시간

매일 12:00 - 01:00

가격

29,000원

매장 족발 中

33,000원

매장 족발 大

39,000원

매장 족발 특大

30,000원

매장 보쌈 中

35,000원

매장 보쌈 大

[출처] mbc, 네이버

[당신의 애창곡]

▶ 감악산 출렁다리

위치 - 경기 파주시 적성면 설마리 48-6

☎ 031-940-4617

▶ 금촌통일시장

주소 - 경기 파주시 금정24길 18-7

(지번 : 경기 파주시 금촌동 319-3)

☎ 031-949-2990

[오! 마이 家]

▶ tectonics lab

주소 - 서울 마포구 연남동 566-38번지 2층

☎ 02-3277-3575

https://www.tectonicslab.com/