소고기청국장찌개 & 멸치무침 만드는 법 만들기 전진주 선생님 최고의 요리비결 레시피

 

최고의 요리비결에서는

전진주 선생님

소고기청국장찌개와 멸치무침 방송됩니다.

 

[ 소고기청국장찌개 ] (2~3인분)

 

- 주재료

청국장(300g), 신김치(100g), 무(100g),

소고기(국거리/150g), 된장(1T), 식용유(½T),

멸치 밑국물(3½컵/700ml), 두부(130g),

대파(50g), 홍고추(1개), 청양고추(2개)

 

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1. 청국장(300g) 손으로 으깨기

 

2. 무(100g) 나박 썰고 대파(50g) 송송 썰기

 

3. 두부(130g) 먹기 좋게 썰기

 

4. 홍고추(1개), 청양고추(2개) 꼭지 제거한 뒤

송송 썰기

 

5. 신김치(100g) 한입 크기로 썰기

 

6. 달군 냄비에 식용유(½T) 두른 뒤

소고기(국거리/150g), 대파 절반 넣고 볶기

 

7. 무, 신김치 넣어 볶다가 된장(1T) 넣기

 

8. 멸치 밑국물(3½컵/700ml) 부은 뒤

뚜껑 덮어 5분 정도 끓이기

 

9. 청국장 넣고 섞은 뒤 두부, 홍고추,

청양고추, 남은 대파 넣고 한소끔 끓이기

 

10. 뚝배기에 소고기청국장찌개 담기

 

 

 

 

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[ 멸치무침 ]

 

- 주재료

국 멸치(150g), 풋고추(2개), 대파(35g),

다진 마늘(1T), 버터(½T), 식용유(2T)

 

-양념재료

고추장(1T), 멸치액젓(½T), 매실청(1T), 통깨(1T),

고춧가루(1T), 설탕(1T), 물엿(1T), 참기름(1T)

 

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1. 대파(35g) 반 갈라 뒤 송송 썰기

 

2. 풋고추(2개) 깊숙하게 칼집 넣은 뒤 송송 썰기

 

3. 달군 팬에 국 멸치(150g) 넣고 볶다가

식용유(½T), 버터(½T) 넣고 볶기

 

4. 볶은 국 멸치 옮겨 담은 뒤 식히기

 

5. 달군 팬에 식용유(1½T), 다진 마늘(1T) 넣어 볶기

 

6. 대파, 풋고추 넣고 볶기

 

7. 멸치액젓(½T), 매실청(1T), 참기름(1T),

고춧가루(1T), 고추장(1T) 넣어 섞기

 

8. 물엿(1T), 설탕(1T) 넣고 약불에 살짝 볶기

 

9. 불 끄고 국 멸치 넣어 섞은 뒤 통깨(1T) 넣기

 

10. 그릇에 멸치무침 담기

 

 

[출처]ebs