블로블로

[인생다큐 마이웨이]

 7080 원조 하이틴 스타 김정훈 

국민 남동생 

여배우 문희가 기억하는 꼬마신랑 

김지미 이덕화 

30년간 베일에 감춰진 그의 사생활 

86회 미리보기

인생다큐 마이웨이 86회 미리보기 

7080 하이틴 스타 김정훈, 

30년간 베일에 감춰진 사생활 대공개!

7080 원조 하이틴 스타 김정훈! 

빼어난 외모와 연기력으로 국민 남동생 등극 

자취를 감추었던 국민 남동생이 돌아왔다! 

당대 최고의 여배우 문희가 기억하는 꼬마신랑 김정훈 

시간이 지나도 여전히 사랑받는 국민 남동생 

영화계의 살아있는 역사 김지미가 폭로하는 

김정훈의 실체! 

그녀들과의 반가운 전화 연결 

그의 또 다른 인연 배우 이덕화! 

30년간 베일에 감춰진 그의 사생활 

인생다큐 마이웨이에서 공개됩니다 

#TV조선 #마이웨이 #다큐 #스타 #연예 #연예인

 #7080 #하이틴 #하이틴스타 #김정훈 #국민남동생

 #문희 #김지미 #이덕화

인생다큐 마이웨이 

2월 22일 목요일 밤 10시 방송

예고 영상 

[출처] tv조선, 네이버

pirin

[생방송 오늘 저녁]

 톡톡 이브닝 

청정 바다에서 낚아 올린 한국의 맛 

평창<한국수산식품 홍보관> 

방방곡곡 떴다 조은새 

봄을 찾아 섬으로 가다 

청산도 봄동 791회

mbc 생방송 오늘 저녁 791회

 톡톡 이브닝 

청정 바다에서 낚아 올린‘한국의 맛!’

평창올림픽도 즐기고 청정바다의 맛 

한국수산식품 홍보관 

주소 위치 : 강원도 평창군 대관령면 횡계리 310~2 

(올림픽페스티발파크)

지도 

2018.2.22 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

*올림픽 시즌인 2월 25일, 

패럴럼픽 시즌인 3월 8일부터 3월 18일 까지 운영

개장 시간: 오전 11시~ 오후 10시

 2018 동계 올림픽 의 짜릿한 경기를 볼 수 있는 개최지,

 강원도 평창! 전 세계인이 발걸음 하는 이곳에선 

볼거리 먹을거리가 가득한데- 

김, 미역, 굴, 전복 등 우리나라 수산물을 한눈에 볼

 수 있는 곳, 한국수산 식품홍보관! 

국립 수산물 품질관리원의 깐깐한 관리로 언제든 

신선하고 안전한 식품을 먹을 수 있다는데. 

게다가 요리사들이 만드는 다양한 해산물 요리도 맛볼 

수 있어 인기 만점! 

올림픽 선수들은 물론 외국인 관광객들도 많이 찾고 

있다는데. 세계를 사로잡을 한국수산 식품의 다양한 

제품과 음식을 만나본다. 

 방방곡곡! 떴다, 조은새  

봄을 찾아 섬으로 가다  

남쪽에서 불어온 봄 

청산도  봄동

연락처, 전화번호: 이방주 총무 010-9616-2709

남쪽 끝자락 전남 완도에서 뱃길로 50분 거리에 있는 

청산도는 벌써부터 봄맞이로 정신이 없다고 하는데- 

그 바쁜 현장에 리포터 조은새가 떴다! 

이른 봄을 불러온 ‘봄 손님’의 정체는 바로 봄동! 

봄이 가까워질수록 단맛이 가장 강하고 아삭한 봄동은

 지금이 ‘딱!’ 맛 좋을 때라고 하는데

마을 사람 전체가 동원되어 봄동을 수확하는 열정적인

 현장과 뱃사람들이 잡아온 생선에 봄동을 더한 

청산도식 별미까지- 봄동의 매력에 빠져보자. 

[출처] mbc, 네이버

pirin

[나는몸신이다]

집에서 쉽게 지방태우는 

갈색지방 만들기 

홈트레이닝 송나라 몸신 

몸의 균형 음소거 유산소 운동 

장우산 하체  뱃살 폴더 복근    

슈퍼맨 구르기 운동  

나는몸신이다 164회  

내몸 살찌우는 지방의 대반전 갈색 지방 

살 빼주는 착한지방, 갈색지방을 늘려라!

▽[나는몸신이다]지방의 대반전 갈색 지방 활성화시키는 방법

 지방 태워주는 식품 귤 달걀 고추 핑거루트 효능 주의 권장량 

핑거루트 바나나 우유 만드는 법 핑거루트 연어 샐러드 164회  링크▽ 

http://fire8blog.tistory.com/636

가정의학과 전문의 고정아 

홈트의 여왕 송나라

21세기 신종 전염병 비만 극복하자 

당뇨병, 고혈압, 관절염, 암까지 유발하는 비만

다이어트의 적  

비만의 주범 중 하나로 지목받는 지방  

비만의 원인 지방의 대반전 

살 빼주는 지방 갈색지방 

백색지방 태우는 운동 

집에서 쉽게  지방태우는 

갈색 지방 만들기 

홈트레이닝의 강자 송나라 몸신 

몸의 균형까지 잡자 

음소거 유산소 운동 하는 법 

효능 효과 

중심 잡기가 어렵다면 

기초 체력 부족 또는 몸의 정렬이 불균형하다는 뜻

음소거 유산소 운동 영상

장우산 하체 운동 

장우산 하체 운동 영상

뱃살 쏙 빼주는 폴더 복근  운동

폴더 복근  운동 영상

아이와 함께 슈퍼맨 구르기 운동 

슈퍼맨 구르기 운동 영상

[출처] 채널a, 네이버

pirin