[엄지의 제왕]
간 장 독소 해독
매실 약 되게 먹는 법
고혈압 매실초 만드는 법
당뇨 매실잼
간 편한 스트레칭
하루 5분 장해독 청장묵
3분 짤순이 동작 운동
선재광 한의사
엄지의 제왕 282회
몸속 독소를 빼야 산다! 간 VS 장 해독
▽엄지의 제왕 독소 빼야 산다 간 장 독소 자가 진단법
10일 완성 간 장 해독 프로젝트 간담즙 지키는 매실
해독 주스 만드는 법 타우린 간해독 식단 282회 링크▽
http://pirin8pirin.tistory.com/665
안지현 가정의학과 전문의
선재광 한의학 박사 한의사
송채환
왕혜문의 왕의 밥상
매실 약이 되게 먹는 법
변비 소화불량 경우
매실 발효액 찬물에 타서 마시는 것을 추천
장염이 있거나 설사 심할때
매실 발효액을 따뜻하게 타서 마시는 것 추천
매실 발효액 차 황금비율
매실 발효액 만드는 황금비율
혈압이 높을때 고혈암
매실초를 마셔라
매실초 만드는 법 캡쳐
재료
매실 500g, 설탕 500g, 발효 식초 500ml
매실초 마시는 법
자극이 강할 수 있으므로
소주 반컵 정도가 적당
매실초 효능
혈압 강하에 도움 -혈압 낮추는데 도움
혈액순환을 좋게 하고 혈관의 압력 떨어뜨리는데 도움
당뇨 있을시 매실잼
매실잼 만들기 레시피
황매실 사용
역류성 식도염이 있다면
매실초 매실발효액 먹어도 될까?
공복은 피하는 것이 좋고
간 해독하는 답즙을 쭉쭉
간 편한 스트레칭 영상
독소로 가득 찬 장
장해독 제대로 변하라
독소를 빼고 막힌 장을 뚫어주는 비법
변을 제대로 보는 것이 핵심
차가워진 장에 쌓인 독소는?
차가워진 장에 독소가 쉽게 쌓인다
장이 따뜻하면
음식의 노폐물과 찌꺼기가 씻겨나와
변으로 잘 배출 됩니다.
10일 완성 장 해독 비법
먹으면서 장청소하는
하루 5북 장해독 비법
청장묵을 먹어라
청장묵
식이섬유 풍부
변비 해소
해로운 콜레스테롤 배출
청장묵 먹는 법
냉장고 보관
하루 세번 2-3 조각 섭취
청장묵 만드는 법
물 200cc, 천년초 열매가루 1스푼 ,
천년초 줄기가루 1스푼,한천가루 1스푼 ,
천일염 한꼬집,매실발효액 4 티스푼
치료 중 섭취법
치료 후 섭취법
하루 한번 꾸준히
청장묵 섭취시 주의
배가 많이 찬 사람의 경우
보관
하루 3분 장독소를 쭉쭉
장해독하는 짤순이 동작 하는 법 영상
[출처]mbn, 네이버
pirin