[생생정보]
생활꿀팁 넘버원
반창고 다이어트 꿀팁
반창고로 허리둘레 줄이기
반창고를 붙이면 비만 예방
반창고로 팔뚝 살과
허벅지 살 빼기
2tv 생생정보 571회
생활꿀팁 넘버원
반창고 다이어트 꿀팁
김지운 한국 스포트 마사지 연구회 강사
전 유도 국가대표 팀 트레이너
뱃살이 고민인 이송경 주부
반창고로 허리둘레 줄이기
양발에 반창고를 붙여줍니다.
제자리에서 5분간 파워워킹 해줍니다
반창고 다이어트 전후
허리 둘레 4.5cm 감소 효능
발가락을 테이핑하면 세발가락으로 걷는 셈이 되어
몸통의 중심과 균형을 잡기 위해 배를 둘러싼 근육과
허리 근육이 발달하면서 허리 둘레가 줄어드는 것같은
효과가 있을 수 있다
일시적인 현상이지만 지속해서 하게되면
허리둘레가 줄어드는 효과
그런데 발가락이나 발바닥에 통증이 있거나
무지외반증이 있는 경우에는 증상이
악화 될 수 있으니 주의 필요
반창고를 붙이면 비만 예방
반창고를 붙이면 다이어트 효과
한의학에서 침이나 뜸을 뜨는
경혈 그자리에 반창고를 붙여 신진대사를 원활하게
해주어 비만 예방
반창고로 팔뚝 살과 허벅지 살 빼기
기순환이 안되면 림프순환과 혈액 순환이
안돼서 살이 찔 수 있다
마사지, 테이핑 등을 통해서
기순환이 촉진되면 혈액순환과 림프순환이
촉진되어 신진대사가 원활해지므로
다이어토에도 효과
▽생생정보 생활꿀팁 넘버원 반창고 활용 꿀팁 2탄
김지운 테이핑 요법 골반 뒤틀림 자가진단법 반창고
골반 교정 무릎 통증 완화 발목통증 반창고 발 통증
완화법 하이힐 577회 링크▽
http://pirinee.tistory.com/545
[출처] kbs
pirin
