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[생생정보]

 취향저격 샌드위치 

오픈 샌드위치 <그레인> 

쿠바 샌드위치<탬파> 

한국식 반미 샌드위치

<서울트럭>  

맞춤 샌드위치

<로맨틱 그린> 

2tv 생생정보 573회  

취향저격 <샌드위치>

우아한 덴마크의 한입

■ 오픈 샌드위치

<그레인>

02-336-7559

서울 마포구 동교로46길 23

      지번 연남동 385-6

2018.5.16 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

평일 11:00 - 22:00주말 10:00 - 22:00

공휴일 10:00 - 22:00

4,000원

Americano

5,500원

Weekly Juice

6,000원

Lemon Ade

깊고 진한 미국의 한입

■ 쿠바 샌드위치

<탬파>

070-8156-0930

서울 마포구 동교로38길 12

    지번  연남동 260-2 지하 1층

2018.5.16 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

평일 12:00 - 22:00(라스트오더 21시)

주말 12:00 - 22:00(라스트오더 21시)

월요일 휴무(명절 당일 휴무)

13,000원

 Tampa cuban:ciabatta

11,000원

대표Spicy Cuban Chicken

12,000원

Tampa cuban:baguette

10,000원

Miami cuban:ciabatta

9,000원

Miami cuban:baguette

잠실역 맛집

식감 베트남의 한입 

■ 한국식 반미 샌드위치

<서울트럭>

서울 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 지하 1층

 서울트럭 (신천동 29 롯데월드몰)

2018.5.16 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 0507-1416-5393

매일 10:30 - 22:00

7,900원

 필리 치즈 스테이크 

8,400원

 슬로피 조 독

6,900원

포크 반미

7,400원

쉬림프 토르타스

변동

갈릭 마요 프라이즈

홍대 

골라먹는 한국인의 한입

■ 맞춤 샌드위치

<로맨틱 그린>

02-2138-3378

서울 마포구 와우산로23길 8

   지번 서교동 343-11

2018.5.16 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

평일 10:30 - 21:00마지막 주문 20:30

주말 11:00 - 21:00마지막 주문 20:30

6,000원

 필리치즈스테이크

7,500원

 RG파스타샐러드

4,500원

레몬크림와규샐러드(s)

5,800원

햄치즈파니니

6,300원

치즈스테이크

(상호,정보,영업 시간,가격,위치,전화번호,

,가게,식당,어디,지도,연락처)

5월 16일

▽[생생정보]개봉맛두 무한리필 습격 사건 

 소고기 + 돼지고기 무한리필=22900원<왕보따리> 

29900원 홍게 무한리필 <청해 붉은대게 무한리필> 

무식한 여행 시즌2 태국 궁물 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/597

[생생정보]대동맛지도 서울특별시 종로구 삼청동 맛집

 닭꼬치<반한닥> 분식 떡볶이 떡꼬치 튀김<풍년쌀농산> 

덩이국밥 수육정식<한그릇> 봉지해물찜 볶음밥

<깡쉬림프> 573회 링크▽

http://fire8blog.tistory.com/863

[출처] kbs, 네이버

pirin

[생생정보]

황금레시피 

두릅된장무침 만드는 법 

두릅장아찌 

두릅베이컨말이 

   <모녀소반> 비법 

2tv 생생정보 562회

[황금레시피]

 두릅을 이용한 요리 

<두릅된장무침

& 두릅장아찌

& 두릅베이컨말이>

※어른용 숟가락,

맥주컵(200CC)으로

수치화한

레시피입니다.

※제철을 맞은

두릅을 이용해

남녀노소

씁쓸한 맛이

특징인

두릅 요리를

만들 수 있는

레시피입니다.

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<두릅 데치기>

재료 :

두릅 1kg

(약 20개),

물 2L,

소금 1큰 술

1. 두릅은

밑동 부분에

가시가 많으니

제거 한 후,

뿌리가 굵어

십자가 모양으로

칼집을 내준다.

2. 냄비에

물 2L를 붓고

센 불에서

팔팔

끓어오를 때까지

끓인 후,

소금 1큰 술,

두릅의

밑동 부분을

담가

20초간 데친다.

3. 두릅을

뒤집어가며

전체적으로

1분 10초간

데친다.

4. 흐르는 물에

헹궈준 후

물기가

잘 제거되도록

밑동 부분과

이파리를

짜준다.

※ 두릅은

데치는 시간이

1분 30초가

적당합니다.

데치는 시간을

잘

지켜줘야 식감도,

색깔도

살릴 수 있습니다.

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<두릅된장무침>

재료 :

데친 두릅 5개

썬 것,

썬 노란 파프리카

4분의 1개,

썬 빨간 파프리카

4분의 1개,

매실액 1큰 술,

다진 마늘

3분의 1큰 술,

참기름 1큰 술,

된장 2큰 술

1. 된장 2큰 술,

매실액 1큰 술,

다진 마늘

3분의 1큰 술,

참기름 1큰 술을

넣고

양념을 버무린다.

2. 데친 두릅

5개 썬 것,

썬 노란 파프리카

4분의 1개,

썬 빨간 파프리카

4분의 1개를

넣고

10회 정도

버무린다.

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<두릅장아찌>

재료 :

데친 두릅 500g

(약 10개),

간장 1컵,

물 1컵,

식초 3분의 1컵,

매실액

3분의 2컵,

자른 다시마

(6cm*4cm),

말린 표고버섯 3개

1. 간장 1컵,

물 1컵,

매실액 3분의 2컵,

식초 3분의 1컵,

자른 다시마

(6cm*4cm),

말린 표고버섯

3개를

넣고

중간 불에서

거품이 날 때까지

끓여준 후

다시마는

건져내준다.

2. 실온에서

30분간

식힌 후,

용기에 데친

두릅을 넣고

간장을

부어준 후

실온에서

이틀간

숙성해준다.

※ 제철을 맞은

두릅을

지금뿐만이 아니라

1년까지도

오래 두고

먹을 수 있습니다.

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<두릅베이컨말이>

재료 :

베이컨

5장 자른 것,

데친 두릅

5개

1. 약한 불에서

앞뒤를

40초씩

구워준다.

2. 구운 베이컨

위에 데친

두릅을

얹고

돌돌 말아준다.

◈ 모녀소반

(가격:두릅된장무침 9,000원, 두릅베이컨말이 9,000원,

 두릅장아찌 11,000원)

주소 : 서울 마포구 신촌로14길 17

☎ 010-9517-1417

영업시간 : 월~금 10:00~22:00, 

토요일 10:00~16:00 / 매주 일요일 휴무

※ 방송 직후 매장이 혼잡할 수 있으니

시간 여유를 두신 후 방문 부탁드립니다.

[출처] kbs 

pirin

 [생생정보]

취향저격 디저트 

수채화 카페 송파 <피치그레이>

 전통 디저트 종로<놋그릇 가지런히>

 타르트<통인스윗> 

애프터눈 티세트

 마포<살롱드데지레> 

마카롱 강남<엠꼼마카롱> 

2tv 생생정보 528회

취향저격 <디저트>

커피 마시면서 수채화 그림도 그릴 수 있는

 잠실이색카페

■ 수채화 / 팬케이크

상호 <피치그레이>

주소 서울시 송파구 가락로21길 14-1 1층 피치그레이

(송파동 94 1층)

2018.3.14 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

전화번호 02-412-2726

영업 시간 

매일 11:00 - 21:00연중무휴

(인스타그램 peach_gray을 확인)

공휴일 11:00 - 21:00연중무휴 

가격 

3,500원

아메리카노

4,000원

라떼

4,500원

바닐라라떼

5,800원

피치비엔나

4,500원

밀크티

■ 전통 디저트

<놋그릇 가지런히>

서울 종로구 자하문로 13길 3(통인동 118-9)

2018.3.14 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 02-736-6262

매일 10:00 - 19:00일요일 휴무

6,000원

수박셔벗

8,000원

팥빙수

7,000원

홍시단팥

 에그타르트 맛집

■ 타르트

<통인스윗>

서울 종로구 자하문로 7길 50(통인동 73)

2018.3.14 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 02-6085-3777

매일 11:00 - 21:00월요일 휴무

2,500원

 에그타르트

3,000원

호두타르트

4,000원

초코타르트

합정 티룸 차마시기 좋은 티카페

■ 애프터눈 티세트

<살롱드데지레>

서울 마포구 독막로 7길 21(서교동 400-24)

2018.3.14 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 010-5306-4146

매일 12:00 - 23:00

6,000원

아메리카노 1pot

10,000원

홍차

24,800원

애프터눈 티세트

6,000원

생강/팥/녹차/고구마/초코라떼

7,200원

초코돔케익

 귀여운 캐릭터 마카롱이 있는 도곡동 까페

■ 동물마카롱

<엠꼼마카롱>

서울 강남구 논현로 24길 18(도곡동 453)

2018.3.14 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 070-8870-8485

평일 11:00 - 23:00주말 11:00 - 23:00

2,000원

마카롱

2,800원

동물마카롱

6,000원

미니쉬폰케이크

700원

수제쿠키

6,000원

베이글샌드위치

(상호,정보,영업 시간,가격,택배,위치,전화번호,

어디,지도,연락처)

[출처] kbs, 네이버

pirin

[생생정보]

 심pd의 진짜가짜 

1분만에 키크는 운동  

 구자곤 바디 디자이너 

2tv 생생정보 506회

심pd의 진짜가짜 

1분만에 키크는 운동 

구자곤 바디 디자이너 

누워서 하는 운동으로 

잠자기 전이나 일어나서 1분만 운동하면 됩니다. 

팔을 머리위로 올리고 다리를 모은채 

허리를 들고 10초간 유지합니다. 

다음은 

팔을 들어올리고 머리를 든채 몸을 오른쪽으로 비틀어 

10초간 유지하고 반대방향도 10초 

이때 엉덩이가 떨어지지않게 주의합니다. 

팔을 머리 위로 양발을 모으고 허리를 든채 10초 

마지막 엎드린채 슈퍼맨 자세로 10초 끝 

심피디 운동전후 키비교 

한번운도으로 2cm 커졌습니다. 

원리 

몸속 경직되고 굳어있는 근육을 스트레칭 함으로써 

숨은 키를 찾는 것입니다. 

일시적이기때문에 꾸준히 해주는 것이 중요합니다. 

잠자기 전 1분이나 일어나서 1분을 꾸준히 

3개월 동안 하시면 지속적인 효과를 볼 수 잇습니다.  

[출처] kbs, 네이버

pirin

[2tv 생생정보]

생활꿀팁 넘버원 

알짜주부 손율이 

초간단 땅콩껍질 까기 

호두껍데기까기 

달걀 껍데기 벗기기

2tv 생생정보 492회

생활꿀팁 넘버원 

초간단 껍질 껍데기 까기 

알짜주부 손율이 

땅콩껍질 까기 

자른 부분을 안쪽으로 접어줍니다. 

뚜껑처럼 됩니다. 

효과 

페트병아래 구멍을 내었기 때문에 

페트병밖의 공기가 유입될때 무거운 알맹이는 남고 

껍질만 쏙 빨아들이게 되는 것입니다. 

호두 껍데기 까기 

드라이버 

동전도 가능 

달걀 껍데기 까기 

흰자까지 같이 까지 경우가 많습니다. 

아랫부분은 넓게 윗부분은 작게 까줍니다. 

작게 깐 윗부분을 불어줍니다. 

원리 

열에 의해서 응고된 달걀 흰자와 

달걀 안쪽 껍질 사이에 공기가 들어가게 되고

또한 입으로 후 부는 강력한 기압에 의해서

달걀 껍데기로 부터 알맹이가 깨끗하게 분리  

▽[2tv 생생정보]생활꿀팁 넘버원 달걀 껍데기 활용 꿀팁

 알짜주부 손율이 달걀 껍데기로 믹서 세척하는 법 

병 세척하기 행주 얼룩제거 원리 499회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/259

▽2tv 생생정보 궁물 카더라 요법 효능 효과 검증 

관절염 잡는 쿠킹포일 찜질 체기 잡는 물구나무서기 

감기 잡는 생강 콜라 끓인 요구르트 만드는 법 

열감기 두부 해열팩 493회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/249

[출처] kbs, 네이버

pirin

[2tv 생생정보]

우리가 궁금한 네모 

겨울철 독감 주의보 

독감이란 감기와 차이점 의심 증상 

교차 감염 합병증 고위험군 

예방접종 걸렸을때 대처방법

2tv 생생정보 490회

[출처] kbs, 네이버

우리가 궁금한 네모 

겨울철 독감 주의보

독감을 독한 감기로 알고 계신데 

감기와 독감은 발생 원인부터 다릅니다. 

감기는 200여가지의 바이러스가 따로 존재

독감이란 

[2tv 생생정보]

우리가 궁금한 네모 

숨은 돈 찾는 법 

비활동성 계좌 

카드 포인트 찾기

<계좌정보통합관리서비스> 

<카드 포인트 통합 조회 시스템 >

새는 돈 막는 법 가계부

2tv 생생정보 483회

우리가 궁금한 네모 

이지영 재테크 전문가 

숨은 돈 찾는 법 

1. 비활동성 계좌 찾기 

계좌정보통합관리서비스

홈페이지 주소 http://www.payinfo.or.kr

공인인증서 로그인 후 계좌를 조회하시면 됩니다.

본인 소유의 모든 은행계좌 조회 가능 

주목할 것은 비활성계좌 

방송에 출연하신 주부님은 결혼전 통장에서 

250만원 발견 

2. 카드 포인트 찾기 

카드 포인트 통합 조회 시스템 

모든 카드 포인트를 한번에 조회가능

http://www.cardpoint.or.kr

카드 포인트는 유효 기간이 있으니 꼭 확인하세요 

새는 돈 막는 법 

감정지출이란?

감정 지출의 비율은 5%가 적당하다고 하네요 

가계부 쓰는 법 

[출처] kbs, 네이버

pirin

[2tv 생생정보] 

당신만 몰랐던 노하우 

겨울옷 초간단 세탁법 

소화제 커피 얼룩 지우는 법

 볼펜 얼룩 물파스 

김치 얼룩 식초 주방세제 구연산 

파운데이션 립스틱 소주 

2tv 생생정보 480회 

[당신만 몰랐던 노하우]

겨울옷 초간단 세탁법 

▽생생정보 당신만 몰랐던 노하우 겨울옷 초간단 세탁법

 치킨 양념 등 소스 지우는 법 치킨 무 국물 겨울 옷 냄새 제거

 세탁비닐 헤어드라이기 가죽 장갑 냄새 지우는 법 480회 링크▽

http://pirinee.tistory.com/197

세탁 전문가 백남옥 경력 40년

소화제 로 커피 얼룩 지우는 방법

2tv 생생정보 480회

[출처] kbs

pirin

[2tv 생생정보]

 비법천하 

사골 손만두 전골

<하야미> 

이피디가 간다 강원도 양구 

<디엠지펀치볼> 462회

2tv 생생정보  462회

[비법천하]

-사골손만두전골

<하야미>

주소: 경기 평택시 포승읍 무수길 34-9

2017.12.1 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

연락처: 031-682-3883

영업 시간 

매일 09:00 - 21:00연중무휴

가격 

8,000원

※ 만두가 조기 소진될 수 있으니 확인하고 방문하시길 권해드립니다

※ 방송 직후에는 번잡할 수 있으니

시간 여유를 갖고 방문하시길 권해드립니다

[출처] kbs, 네이버

[이피디가 간다]

-강원도 양구

<디엠지펀치볼>

주소: 강원도 양구군 해안면 펀치볼로 1193-28

2017.12.1 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

연락처: 033) 481-8000

※ 방송 직후에는 번잡할 수 있으니

시간 여유를 갖고 방문하시길 권해드립니다

[출처] kbs, 네이버

[2tv 생생정보]

가격파괴 WHY 

3500원 순두부찌개 

5000원 추천찌개

 황금레시피 

의정부 부대찌개 

생생리포트 팔천식품

2tv 생생정보  460회

[가격파괴 WHY]

◈ 길선인 (3500원 순두부찌개, 5000원 추천찌개)

주소 : 대전 유성구 궁동로18번길 89

2017.11.29 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 042-823-8867

영업 시간 : 오전 10:00~오후 8:30 / 매주 토요일 휴무

※ 방송 직후 매장이 혼잡할 수 있으니

시간 여유를 두신 후 방문 부탁드립니다.

[출처] kbs, 네이버

[황금레시피]

◈ 초원식당 (부대찌개 8,000원)

주소 : 경기 의정부시 의정부동 214-74

2017.11.29 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.

☎ 031-856-1178

영업시간 : 오전 08:00 ~ 오후 10:30 / 연중무휴

▽2tv 생생정보 황금레시피 의정부 부대찌개 만드는 법 

초원식당 레시피 링크▽

http://pirinee.tistory.com/149

※ 방송 직후 매장이 혼잡할 수 있으니

시간 여유를 두신 후 방문 부탁드립니다.

[출처] kbs, 네이버

생생리포트 팔천식품

[생생리포트]

◈ 한국식품안전관리인증원

주소: 충청북도 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명3로 31

☎ 1599-1102

◈ 팔천식품

주소: 충청남도 계룡시 두마면 입암길 78

☎ 042-631-8801