[최고의 요리비결]

문어냉채 

스위스식 감자전 

만드는 법 

윤숙자 요리연구가  




 최고의 요리비결


[문어냉채]

 

- 주재료

문어다리(350g), 물(1L), 배(160g), 배추속대(100g),

 어린잎채소(20g), 보리지 꽃(약간)

 

- 배추속대 밑간 재료

소금(¼t)

 

- 소스 재료

녹인 젤라틴(2t), 간장(1T), 유자청(2T), 레몬즙(2T)

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- 요리상식 ‘문어 빨판엔’

이물질이 남아 있으니 소금으로 비벼가며 

거품이 나지 않을 때까지 씻어주세요

 

1. 끓는 물(1L)에 소금(약간), 깨끗이 씻은 문어(350g)를 넣어 삶는다

 

- 요리사전 ‘문어는’

오래 삶으면 식감이 질겨지니 4분 정도 살짝 삶아주세요

 

2. 삶은 문어는 한입 크기로 자른 뒤 빨판의 모양을 살려 편 썬다

 

3. 배추속대(100g)는 얇게 채 썰고 배(160g)는 껍질째 편 썬다

 

- tip ‘젤라틴은’

대형마트나 인터넷에서 쉽게 구입할 수 있어요

 

- 요리상식 ‘젤라틴은’

따뜻한 물에 불린 뒤 중탕을 해주면 잘 녹아요

 

- 요리사전 ‘편 썰기’

배는 0.4cm 굵기로 얇게 편 썰어주세요

 

- tip ‘편 썬 배를’

설탕물에 담가주면 쉽게 갈변되지 않아요

 

4. 간장(1T), 유자청(2T), 레몬즙(2T), 녹인 젤라틴(2t)을 섞어 소스를 만든다

 

5. 채 썬 배추속대에 소금(¼t)을 뿌려 밑간한다

 

6. 접시에 밑간한 배추속대, 삶은 문어, 

어린잎채소(20g)를 담은 뒤 소스를 끼얹는다

 

- 요리상식 ‘항암초 대신’

대형마트에서 쉽게 구할 수 있는 어린잎채소를 곁들여도 좋아요

 

7. 편 썬 배, 보리지 꽃(약간)을 올린다

 

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[스위스식 감자전]

 

- 주재료

채 썬 감자(200g), 소금(⅓t), 물(1T), 전분(1T),

 버터(2T), 달걀프라이(1개), 구운 베이컨(40g),

그라나 파다노 치즈가루(30g), 파슬리가루(약간)

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- 요리사전 ‘스위스식 감자전이란?’

감자를 이용해 동글게 부쳐 만든 스위스 대표음식이에요

 

- 요리사전 ‘감자는’

0.2cm 정도의 폭으로 가늘게 채 썰어주세요

 

1. 얇게 채 썬 감자(200g)에 소금(⅓t), 전분(1T)을 섞어 반죽을 만든다

 

- tip ‘불 조절’

버터는 쉽게 탈 수 있으니 중불로 불을 맞춰주세요

 

2. 달군 팬에 버터(2T)를 녹인 뒤 반죽을 넓게 펼쳐 올린다

 

- 요리상식 ‘반죽은’

뒤집개로 꾹꾹 눌러줘야 얇게 잘 구워져요

 

3. 반죽은 뚜껑을 덮은 뒤 중불에 굽는다

 

- 요리사전 ‘반죽을 구울 때’

물을 넣고 뚜껑을 덮어주면 수증기가 생겨 속까지 잘 익어요

 

4. 물(1T)을 넣은 뒤 한 번 더 굽는다

 

5. 김이 올라오면 뚜껑을 열고 반죽을 뒤집어 노릇하게 굽는다

 

- 요리상식 ‘반죽이’

살짝 익으면 뚜껑을 열어줘야 겉은 바삭, 안은 촉촉한 감자전이 돼요

 

- tip ‘불 조절’

처음에는 중불로 굽다가 약불로 불을 낮춰주세요

 

- 요리사전 ‘강판에 갈기’

그라노 파다노 치즈는 강판에 곱게 갈아 준비해주세요

 

6. 구운 반죽에 그라노 파다노 치즈가루(30g), 

파슬리가루(약간)를 뿌린 뒤 접시에 담는다

 

- 요리상식 ‘기호에 따라’

달걀프라이, 구운 베이컨 등 다양한 재료를 곁들여도 좋아요

 

7. 구운 베이컨(40g), 달걀프라이(1개)를 올린다



[출처] ebs




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[삼시세끼 바다목장편]

경양식 돈가스,

생선가스,

앤디 고추장찌개,

두부베이컨 말이 















먼저

돈가스, 생선가스


생선가스용 냉동 생선살을 해동




돈가스,생선가스 튀김옷


재료


계란,빵가루,생선살,
돈가스용 돼지고기 등심,소금,후추,밀가루


생선가스도 마찬가리로



돈가스,생선가스 준비 완료



콘샐러드 만드는 법

재료

통조림 콘,마요네즈,당근, 양파,
파프리카대신 홍고추,후주






양배추 샐러드
양배추,케찹,마요네즈






돈가스 소스 만드는 방법

재료

버터,밀가루,케찹,간장,스테이크소스,
우유,물,설탕




생선가스 소스 -타르타르 소스


재료


당근,양파,물,식초,설탕

다진 단무지,식초,후추,설탕



적당히 갈아주면

생선가스 소스-타르타르 소스

완성!!!




생선가스 , 돈가스 잘튀겨졌습니다.



잘 졸여서 돈가스 소스도 완성




돈가스, 생선가스 아침 상 완성!!!









앤디의 고추장찌개, 베이컨두부말이



두부베이컨말이


재료


두부,베이컨







고추장찌개

돼지고기,쌀뜨물,고추장,고춧가루
호박,감자,다진 마늘,설탕,청양고추




베이컨 두부 말이 완성



고추장 찌개 완성








삼시세끼 바다목장편 10회
[출처] tvN








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